E4: Cambia tu vida con hábitos conscientes
Sobre este episodio
Una entrevista realizada con Elvia Towers Coach de Salud Integral certificada por IIN -Institute of Integrative Nutrition of New York- Con una especialización en Salud Intestinal y actualmente se encuentra estudiando otra especialización sobre salud hormonal. También es Coach en Cambio de Hábitos y Chef Basada en Plantas. Es bloguera sobre temas de bienestar y crianza. Ama la fotografía, los aceites esenciales y los cosméticos naturales. Se graduó como Comunicadora Social y Periodista, Tiene una maestría en Proyectos de Desarrollo Social, y en Educación y TICs E-learning, pero le apasionan los temas de salud y nutrición holística. Colombiana, pero vive en Estados Unidos desde hace 11 años en las montañas de Georgia. Hablaremos sobre lo qué es un Hábito, 10 Estrategias para cambiar nuestros hábitos y cambiar nuestra vida, Otras cosas que te ayudarían a cambiar tu vida. La puedes seguir en Instagram como wellnesstowers ¿Listx para crear cambios integrales de manera consciente? Gracias por estar estar presente, Mónica Emanuele