# E4: Cambia tu vida con hábitos conscientes

Episodio de [Momentos Kairos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos), de Mónica Emanuele.

- Publicado: 30 de enero de 2023
- Duración: 1 h 07 min
- Temporada 3, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/4ae0f0d4/podcast/play/63799988/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-21%2F5392eae7-3a80-b43b-f969-7b507195ed5a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos/episodio/6186742-e4-cambia-tu-vida-con-habitos-conscientes

## Sobre este episodio

Una entrevista realizada con Elvia Towers Coach de Salud Integral certificada por IIN -Institute of Integrative Nutrition of New York- Con una especialización en Salud Intestinal y actualmente se encuentra estudiando otra especialización sobre salud hormonal. También es Coach en Cambio de Hábitos y Chef Basada en Plantas. Es bloguera sobre temas de bienestar y crianza. Ama la fotografía, los aceites esenciales y los cosméticos naturales. Se graduó como Comunicadora Social y Periodista, Tiene una maestría en Proyectos de Desarrollo Social, y en Educación y TICs E-learning, pero le apasionan los temas de salud y nutrición holística. Colombiana, pero vive en Estados Unidos desde hace 11 años en las montañas de Georgia. Hablaremos sobre lo qué es un Hábito, 10 Estrategias para cambiar nuestros hábitos y cambiar nuestra vida, Otras cosas que te ayudarían a cambiar tu vida. La puedes seguir en Instagram como wellnesstowers ¿Listx para crear cambios integrales de manera consciente? Gracias por estar estar presente, Mónica Emanuele

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