9 Minutos para Reconectar: Movimiento Consciente con Dafne

Con Dafne hablamos de cómo el cuerpo nos habla y nos va mostrando lo que necesitamos. ¿Qué sucede cuando estamos desconectados de nuestro cuerpo y nuestras necesidades? ¿Cuáles son las consecuencias de vivir en nuestras mentes? ¿Cómo comenzamos a conectar con nuestro cuerpo y cuáles son los beneficios de hacerlo. En el minuto 40 hacemos una práctica de 9 minutos de movimiento consciente que puedes hacer sentado. linktr.ee/dafneschilling Redes Instagram: @dafneschilling Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support .