# 9 Minutos para Reconectar: Movimiento Consciente con Dafne

Episodio de [Modo Vida con Sara Manzaneque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque), de Relax Fm.

- Publicado: 25 de febrero de 2025
- Duración: 52 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64538328/emastered_modo_vida_programa_20_t2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/7061543-9-minutos-para-reconectar-movimiento-consciente-con-dafne

## Sobre este episodio

Con Dafne hablamos de cómo el cuerpo nos habla y nos va mostrando lo que necesitamos. ¿Qué sucede cuando estamos desconectados de nuestro cuerpo y nuestras necesidades? ¿Cuáles son las consecuencias de vivir en nuestras mentes? ¿Cómo comenzamos a conectar con nuestro cuerpo y cuáles son los beneficios de hacerlo. En el minuto 40 hacemos una práctica de 9 minutos de movimiento consciente que puedes hacer sentado. linktr.ee/dafneschilling Redes Instagram: @dafneschilling Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support .

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