Hablamos de Inteligencia Emocional con Roberto Aguado
Sobre este episodio
En este episodio hablamos con Roberto Aguado, psicólogo, psicoterapeuta y creador de la Psicoterapia de Tiempo Limitado Roberto nos habla de su visión sobre el papel de las emociones en nuestra vida cotidiana. Nos responde a preguntas clave como: • ¿Qué diferencia hay entre emociones y sentimientos? • ¿Qué es primero, el pensamiento o la emoción? • ¿Decidimos desde la razón o desde lo emocional? • ¿Cómo podemos regular emociones como la ansiedad o el miedo? • ¿La inteligencia emocional se aprende? Además, comparte consejos prácticos para desarrollar una relación más saludable con nuestras emociones —tanto en adultos como en niños— y hábitos para cultivar el bienestar emocional. Redes www.robertoaguado.com Instagram: robertoaguadoromo @RaguadoR Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support .