# Hablamos de Inteligencia Emocional con Roberto Aguado

Episodio de [Modo Vida con Sara Manzaneque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque), de Relax Fm.

- Publicado: 20 de mayo de 2025
- Duración: 51 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66120210/emastered_modo_vida_programa_32_t2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque/episodio/7061531-hablamos-de-inteligencia-emocional-con-roberto-aguado

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos con Roberto Aguado, psicólogo, psicoterapeuta y creador de la Psicoterapia de Tiempo Limitado Roberto nos habla de su visión sobre el papel de las emociones en nuestra vida cotidiana. Nos responde a preguntas clave como: • ¿Qué diferencia hay entre emociones y sentimientos? • ¿Qué es primero, el pensamiento o la emoción? • ¿Decidimos desde la razón o desde lo emocional? • ¿Cómo podemos regular emociones como la ansiedad o el miedo? • ¿La inteligencia emocional se aprende? Además, comparte consejos prácticos para desarrollar una relación más saludable con nuestras emociones —tanto en adultos como en niños— y hábitos para cultivar el bienestar emocional. Redes www.robertoaguado.com Instagram: robertoaguadoromo @RaguadoR Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support .

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