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Portada de Mindfulness y meditación por Nacho Luque

Meditación Mindfulness 10 minutos de momento presente

Episodio de Mindfulness y meditación por Nacho Luque, de Nacho Luque

· 10 min · Temporada 1, episodio 2

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Sobre este episodio

Meditación sencilla de diez minutos de duración. Te ayudará, en etapas iniciales, a realizar paradas algo más elaboradas. Una buena herramienta para seguir construyendo el hábito.

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