Meditación de exterocepción, propiocepción e interocepción

Meditación para estimular la percepción de las sensaciones físicas corporales desde diversas capas (exterocepción, propiocepción e interocepción). Las información que nuestro cuerpo nos brida no siempre tiene un origen fisiológico, en ocasiones estas sensaciones que percibimos se encuentran ligadas al plano emocional