# Meditación de exterocepción, propiocepción e interocepción

Episodio de [Mindfulness y meditación por Nacho Luque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque), de Nacho Luque.

- Publicado: 1 de mayo de 2019
- Duración: 34 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-exterocepcion-propiocepcion-e-interocepcion_mf_35211756_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-y-meditacion-por-nacho-luque/episodio/833987-meditacion-de-exterocepcion-propiocepcion-e-interocepcion

## Sobre este episodio

Meditación para estimular la percepción de las sensaciones físicas corporales desde diversas capas (exterocepción, propiocepción e interocepción). Las información que nuestro cuerpo nos brida no siempre tiene un origen fisiológico, en ocasiones estas sensaciones que percibimos se encuentran ligadas al plano emocional

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