Meditación guiada: Conectando con el corazón y la respiración
Sobre este episodio
En esta meditación guiada, vamos a trabajar en conectar con nuestras sensaciones internas, especialmente las relacionadas con el corazón. Nos ayudará a profundizar en este proceso de conexión y a ralentizar nuestra respiración para enfocarnos en el latido del corazón.