Meditación EL RINCÓN DE LA PAZ

Cuando meditas puedes permanecer como un observador con todos los beneficios que ello comporta y también puedes tomar las riendas de tu mente y crear pensamientos de forma consciente y activa. Esto es lo que te permite, de forma proactiva, nutrir la paz. Eso lo hacemos cultivando ideas e imágenes que sustentan tu experiencia de paz y serenidad. Recuerda que no eres tus pensamientos y en cambio sí que eres el creador de tus pensamientos.