# Meditación EL RINCÓN DE LA PAZ

Episodio de [MIndfulness con Antonio Galisteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo), de Antonio Galisteo Delgado.

- Publicado: 24 de abril de 2020
- Duración: 28 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-el-rincon-de-la-paz_mf_50386841_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057315-meditacion-el-rincon-de-la-paz

## Sobre este episodio

Cuando meditas puedes permanecer como un observador con todos los beneficios que ello comporta y también puedes tomar las riendas de tu mente y crear pensamientos de forma consciente y activa. Esto es lo que te permite, de forma proactiva, nutrir la paz. Eso lo hacemos cultivando ideas e imágenes que sustentan tu experiencia de paz y serenidad. Recuerda que no eres tus pensamientos y en cambio sí que eres el creador de tus pensamientos.

Anterior: [Meditación CONECTAR CON EL CUERPO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057316-meditacion-conectar-con-el-cuerpo)
Siguiente: [Meditación LA VIDA ES ELEGIR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057314-meditacion-la-vida-es-elegir)

## Últimos episodios de MIndfulness con Antonio Galisteo

- [Meditación APRENDER A NO TENER LAS RESPUESTAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/58534716-meditacion-aprender-a-no-tener-las-respuestas) · 20 de octubre de 2026 · 22 min
- [Meditación RESPIRAR, AFLOJAR Y DEJAR IR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/58534717-meditacion-respirar-aflojar-y-dejar-ir) · 20 de octubre de 2026 · 24 min
- [Meditación EL ARTE DE SOSTENERTE EN LA CALMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057171-meditacion-el-arte-de-sostenerte-en-la-calma) · 16 de junio de 2026 · 21 min
- [Meditación para COMENZAR EL DÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057175-meditacion-para-comenzar-el-dia) · 26 de mayo de 2026 · 23 min
- [Meditación EXPLORANDO EL SILENCIO INTERIOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057176-meditacion-explorando-el-silencio-interior) · 12 de mayo de 2026 · 23 min