Meditación ESCUCHA TU CUERPO

Tomas conciencia de una percepción global de todo tu cuerpo, y ahora, con esa sensación global de tranquilidad y relajación te permites disfrutar de un momento, un momento de silencio, un momento para no hacer nada, un momento para esta en conexión contig@ mism@ y disfrutar del momento tal y cómo es.