# Meditación ESCUCHA TU CUERPO

Episodio de [MIndfulness con Antonio Galisteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo), de Antonio Galisteo Delgado.

- Publicado: 28 de abril de 2022
- Duración: 23 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-escucha-tu-cuerpo_mf_86360928_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-con-antonio-galisteo/episodio/9057255-meditacion-escucha-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

Tomas conciencia de una percepción global de todo tu cuerpo, y ahora, con esa sensación global de tranquilidad y relajación te permites disfrutar de un momento, un momento de silencio, un momento para no hacer nada, un momento para esta en conexión contig@ mism@ y disfrutar del momento tal y cómo es.

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