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Portada de MIndfulness con Antonio Galisteo

Meditación 8-14

Episodio de MIndfulness con Antonio Galisteo, de Antonio Galisteo Delgado

· 25 min

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Sobre este episodio

PROGRAMA DE 14 MEDITACIONES. La meditación puede brindarte una sensación de calma, paz y equilibrio que puede beneficiar tu bienestar emocional y tu salud en general . También puedes usarla para relajarte y lidiar con el estrés concentrándote en algo que te calme. La meditación puede ayudarte a aprender a mantenerte centrado y a mantener la paz interior.

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