Portada de Mindfulness

Meditación para empezar bien la mañana.

· 7 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Una práctica muy cortita para hacerla todas las mañanas antes de empezar con tus tareas diarias. Nos imaginamos sentados en la playa recibiendo el amanecer y llenándonos la luz del sol. Abriéndonos para el nuevo día con energía e ilusión.

Últimos episodios de Mindfulness

  1. Hipnoparto: Volver al cuerpo, preparar el encuentro

    13 de julio de 2026 · 13 min

  2. El Despertar del Cuerpo Gozoso

    25 de junio de 2026 · 11 min

  3. Deja Que Todo Fluya

    18 de junio de 2026 · 12 min

  4. La Noche Que Te Sostiene

    29 de mayo de 2026 · 13 min

  5. Atardecer: Un Abrazo Para el Corazón

    25 de mayo de 2026 · 14 min