# Meditación para empezar bien la mañana.

Episodio de [Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818), de Ibicenia.

- Publicado: 29 de julio de 2020
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102faa84/podcast/play/17251951/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-6-29%2F94036391-44100-2-10409dab3f30c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-1195818/episodio/13078407-meditacion-para-empezar-bien-la-manana

## Sobre este episodio

Una práctica muy cortita para hacerla todas las mañanas antes de empezar con tus tareas diarias. Nos imaginamos sentados en la playa recibiendo el amanecer y llenándonos la luz del sol. Abriéndonos para el nuevo día con energía e ilusión.

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