T3 E9: El cansancio invisible

Hay un tipo de cansancio que no se arregla durmiendo. Es el cansancio emocional que aparece cuando llevamos demasiado tiempo sosteniendo responsabilidades, expectativas y preocupaciones… muchas veces sin darnos cuenta. En este episodio de Mientras Todos Duermen hablamos de ese agotamiento silencioso que tantas mujeres sienten. Reflexionamos sobre: por qué aparece el cansancio emocional cómo reconocer cuando estamos sobrecargadas qué cosas estamos sosteniendo que quizá no nos corresponden y cómo empezar a recuperar energía y espacio para nosotras mismas. Porque escuchar el cansancio también puede ser una forma de empezar a cambiar. Si alguna vez has sentido que llevas demasiado peso… este episodio es para ti.