1.15 Navidad sin castigos: cómo he vivido esta semana
Sobre este episodio
La semana de Navidad siempre mueve cosas. Comidas fuera, horarios distintos, menos rutina… y muchas opiniones alrededor. En este capítulo te cuento cómo la he vivido yo. Qué decisiones he tomado, qué he soltado y cómo he afrontado todo sin entrar en el bucle de la culpa ni del “ya da igual”. No es un capítulo perfecto. Es real. De escuchar(se) y seguir, sin ruido y sin castigos. Si estás en una semana parecida, quizá te acompañe un ratito ☕🌿