Insomnio y bienestar
Sobre este episodio
Los problemas de sueño afectan a 4 de cada 10 personas, aprender a tener un descanso reparador es fundamental en la productividad y el bienestar de las personas, hoy en conversaciones poderosas el Dr Jorge Franco Neurosiquiatra habla con Blanca Mery Sanchez sobre problemas de sueño, mindfulness y ejercicios para dormir bien.