Portada de Mente Sana tips

Retos de salud mental

· 43 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

¿Por qué, a pesar de tener cada vez más información sobre salud mental, seguimos enfrentando tantos desafíos para cuidar nuestro bienestar emocional? En esta conversación especial nos acompañan el Dr. Javier García Campayo y el Dr. Elkin Llanez para explorar los principales retos de la salud mental en la actualidad, comprender cómo el estrés, la ansiedad y las exigencias de la vida moderna afectan nuestro bienestar y descubrir qué podemos hacer para construir una vida con mayor equilibrio y salud mental. Descubre los invitados Javier Garcia Campayo / javiergarciacampayo Elkin Llanez / elkinllanez

Últimos episodios de Mente Sana tips

  1. Tu capital cerebral define tu futuro

    14 de octubre de 2026 · 30 min

  2. Resetea tu ansiedad en 15 minutos.

    26 de agosto de 2026 · 15 min

  3. Entendiendo la ansiedad

    18 de agosto de 2026 · 42 min

  4. Recupera la calma despues de una crisis

    12 de agosto de 2026 · 51 min

  5. Los 5 bloqueos mentales que apagan tu creatividad

    28 de julio de 2026 · 37 min