Portada de Mente Sana tips

La vida después del burnout

· 27 min · Temporada 13, episodio 176

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

En este episodio converso con Luz Amanda Castro, una ejecutiva brillante y reconocida por sus logros empresariales. Nos abre su historia más íntima: cómo transitó el burnout, cuáles fueron las señales de alerta que no puedes ignorar y qué acciones concretas le permitieron recuperar su energía y reinventar su manera de trabajar. Este diálogo no es solo un testimonio, es una guía viva para repensar la productividad sin sacrificar tu bienestar. Porque detrás del éxito también hay pausas, quiebres y renacimientos. Escúchalo y dime que opinas.

Últimos episodios de Mente Sana tips

  1. Tu capital cerebral define tu futuro

    14 de octubre de 2026 · 30 min

  2. Retos de salud mental

    8 de octubre de 2026 · 43 min

  3. Resetea tu ansiedad en 15 minutos.

    26 de agosto de 2026 · 15 min

  4. Entendiendo la ansiedad

    18 de agosto de 2026 · 42 min

  5. Recupera la calma despues de una crisis

    12 de agosto de 2026 · 51 min