Portada de Mente en Pausa

E16: ¿Cómo vivir tranquilo a pesar de la ansiedad?

· 17 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

¿Mi vida para con la ansiedad? ¿Cómo le hago para seguir viviendo mi vida? ¿Seré feliz hasta que no sienta ansiedad? A veces pensamos que la ansiedad es como un blanco o negro, estoy bien o estoy mal, ¿qué pasaría si no fuera así? 🌿 Compra nuestro nuevo juego aquí: https://matesaexpresa.myshopify.com/products/matesa-ansiedad-x-myhealthymindproject Encuentra nuestro material aquí: https://www.myhealthymindproject.com/

Últimos episodios de Mente en Pausa

  1. ¿Por qué necesitas tener todo bajo control? Ansiedad, sobrepensamiento e incertidumbre

    20 de octubre de 2026 · 19 min

  2. Tengo 29 y mi vida no se ve como pensé

    13 de octubre de 2026 · 20 min

  3. ¿En qué momento dejé de disfrutar mis hobbies?

    6 de octubre de 2026 · 18 min

  4. ¿Por qué necesito ruido de fondo para hacer todo?

    22 de septiembre de 2026 · 16 min

  5. ¿Por qué me analizo tanto cuando estoy con otras personas?

    15 de septiembre de 2026 · 25 min