SOP y salud intestinal: cómo la microbiota puede influir en tus hormonas | Siara Flosi
Sobre este episodio
¿Qué relación existe entre el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la salud intestinal? Aunque el SOP es un trastorno complejo y multifactorial, cada vez existe más interés científico por comprender cómo la microbiota, la alimentación y el metabolismo pueden relacionarse con sus síntomas. En este episodio de Mejor que Ayer, el Dr. Borja Bandera conversa con Siara Flosi, nutricionista especializada en SOP, sobre la conexión entre el intestino y la salud hormonal femenina. La conversación aborda cómo determinados patrones de alimentación y estilo de vida pueden influir en la resistencia a la insulina, la inflamación, la composición corporal y el equilibrio metabólico, factores especialmente relevantes en muchas mujeres con síndrome de ovario poliquístico. También hablan del papel de la microbiota intestinal, qué hábitos pueden favorecer una mejor salud digestiva y por qué no existe una única dieta válida para todas las mujeres con SOP. Además, Siara Flosi comparte estrategias prácticas relacionadas con alimentación, ejercicio y estilo de vida para abordar el SOP desde una perspectiva más completa, sin recurrir a soluciones milagro. Un episodio sobre SOP, microbiota, intestino, hormonas y nutrición para comprender mejor cómo se relacionan la salud metabólica, digestiva y hormonal y qué cambios pueden ayudar a mejorar el bienestar a largo plazo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices