Meditación en compasión

En el contexto de la Psicología Budista, la meditación en compasión es la familiarización con el deseo de que todos los seres sintientes sean libres del sufrimiento y sus causas. Cultivando una mente-corazón compasiva, establecemos la paz interna que tanto anhelamos. En esta ocasión, les comparto una meditación en compasión de forma incremental, comenzando por los seres queridos hasta abarcar a todos los seres sintientes. Deseo sea de beneficio.