Reflexión para la aceptación

Les comparto una práctica sugerida por el psicólogo estadounidense Paul Gilbert a sus pacientes, para reforzar la sensación de estar conectados con el mundo y con todos los seres. Además del cultivo de la aceptación de uno mismo, añado humildemente a esta reflexión la importancia de cultivar aceptación por los demás. Deseo sea de beneficio.