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Portada de Meditación y exploraciones budistas

#51. Meditación guiada, casi 50 minutos

Episodio de Meditación y exploraciones budistas, de Aprendizaje y prácticas comunitarias

· 49 min

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Sobre este episodio

Comenzamos con una guía para cultivar la calma y orientación al cuerpo y la respiración. Luego continuamos con la práctica de concentración y quietud contemplativa.

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