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Portada de Meditación y exploraciones budistas

#69. Concientización corporal antes de meditar

Episodio de Meditación y exploraciones budistas, de Aprendizaje y prácticas comunitarias

· 19 min

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Sobre este episodio

Practicamos relajarnos y llevar la conciencia al cuerpo. Esto nos permite cultivar condiciones que facilitan la meditación.

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