Relax Progresivo, Soltar y Confiar.
Sobre este episodio
Una práctica de relax muscular progresivo, en la que guiarás tu atención hacia las tensiones de tu cuerpo, permitiendo que tu mente las observe con amabilidad. A través de este proceso, irás descubriendo la comodidad y la soltura que emergen de forma natural. Un espacio para habitarte sin juicios, cultivar presencia y reconectar con tu propio Ser. https://insig.ht/YhTAlN4SX0b