Pranayama del Infinito (Respiración y visualización)
Sobre este episodio
Una práctica de respiración consciente, acompañada por la visualización del símbolo de infinito. Sin explicaciones ni esfuerzo, seguimos el flujo continuo de la respiración, permitiendo que la mente repose en el ritmo natural del cuerpo. El infinito como ancla suave para sostener la atención y habitar el momento. https://insig.ht/c8pYFc3tS1b