Respira, que son 2 días

Con imprevistos, con agobios 😩, con intentos, pruebas y errores 🤷🏻‍♀️, así es nuestra vida. Con desequilibrios (causados fuera y dentro) que permanecen o desaparecen, pero dejan su huella a veces. ¡😓! ¿Cuánto tiempo hace que no respiras de verdad, conscientemente 😚? Parece que, como lo hacemos todo el rato, es fácil y ya está, no hay nada más que hacer 🤦🏻‍♀️. Pero, cuando lo haces enterándote de que el aire entra y sale, de que inhalas más fácil que exhalas, o viceversa, 🧘🏻‍♀️ de que, poco a poco, te estás relajando, parece que los momentos críticos se “suavizan”, que puedes relativizar , que las ideas fluyen más fácilmente y que los problemas tienen una solución, además de sentir que lo puedes hablar con los demás 😅. Bueno, cuéntame qué tal te sientes después de respirar un rato conmigo y si lo sueles poner a prueba cada día. 🙏🏼