Episodio 131 - Volver a lo esencial

Vivir más a gusto con la vida es volver a lo esencial, a aquello que somos de verdad, debajo de capas y capas de ruido, prisas o exigencias. Volver a respirar despacio; a escuchar al cuerpo; a sentir la vida con un poco más de presencia. Por eso, el lunes lancé el reto “Descansar de la exigenci a ”, para hacerlo en tu día a día, en pequeños detalles que te hacen sentir más a gusto. Y, si te apetece vivir una experiencia inmersiva para sentir la paz que hay dentro de ti, apúntate al taller “Armonía, un camino de vida” (el próximo sábado 30 y/o domingo 31 de mayo). En esta edición, en la que la comida será vegana para que nuestro cuerpo sienta más la tierra y sus frutos, habrá espacio para la respiración consciente continua, la meditación y el movimiento, en la naturaleza, con presencia, para volver, aunque sea durante unas horas, a un ritmo más humano. Si quieres más información sobre cualquiera de las experiencias, puedes escribirme 🌿 RETO O 🌿 ARMONÍA por el medio donde me estés leyendo o escuchando 🙏🏼.