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Medita Con Sandrine

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Sobre el podcast

Bienvenido a “Medita con Sandrine”¡Estamos entrando en la 5ª temporada de este maravilloso viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior!Mi misión sigue siendo la misma: acompañarte en tu camino hacia una vida más consciente, plena y equilibrada.En este espacio encontrarás:✅ Meditaciones guiadas para calmar la mente✅ Técnicas de relajación para reducir el estrés✅ Consejos prácticos para cultivar una mentalidad positivaCada sesión está diseñada para ayudarte a encontrar paz en medio del caos y reconectar contigo mismo.Si este contenido resuena contigo, suscríbete y únete a nuestra comunidad de bienestar. ¡Tu momento de calma comienza aquí!

Medita Con Sandrine en cifras

Estado
Activo
Episodios
85
Primer episodio
3 de julio de 2020
Último episodio
22 de septiembre de 2026
Ritmo de publicación
0,6 al mes
Duración habitual
15 min
Idioma
Español

Audiencia

4.080Suscriptores en YouTube
163.336Visualizaciones en YouTube

Evolución

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11 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 24 (2).

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De 4.080 a 4.080 (+0) entre el 18/10 y el 23/10.

Últimos episodios

  1. El vórtice energético de Riambel

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  2. La magia de soltar

    3 de marzo de 2026 · 16 min · T5 E6

    Namaste. Bienvenido a Medita con Sandrine. A menudo creemos que sostener es lo que nos hace fuertes, cuando la verdadera maestría reside en saber cuándo abrir las manos. Vivimos coleccionando tensiones, miedos y…

  3. El arte de darte prioridad a ti mism@

    11 de febrero de 2026 · 16 min · T5 E5

    "Namaste, bienvenidos a Medita con Sandrine. Hoy nos sumergimos en un acto de amor valiente: el arte de darte prioridad a ti mism@ Desde una perspectiva espiritual, priorizarse no es egoísmo, es reconexión. Significa…

  4. La sabiduría de la niebla

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    Namasté. Bienvenido a Medita con Sandrine. En el episodio de hoy, vamos a caminar juntos hacia el centro de tu paz interior. A veces, la vida se siente como un sendero cubierto por una niebla espesa; nos asusta no ver…

  5. Breathwork Respiracion Consciente

    20 de enero de 2026 · 17 min

    Namaste… bienvenido a Medita con Sandrine. Hoy te invito a sumergirte en una práctica transformadora: Breathwork, el arte de respirar de manera consciente y presente. La respiración es mucho más que un acto automático…

  6. Caminata Consciente

    5 de diciembre de 2025 · 31 min · T5 E2

    Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine un espacio de calma, conexión y energía. Hoy vamos a realizar una práctica que sé que te va a encantar Se trata de: una meditación mindfulness caminando. Es una invitación para…

  7. 5*Temporada. Conociéndome a mi mism@

    4 de julio de 2025 · 15 min · T5 E1

    Namaste Bienvenido a medita con Sandrine Entrando en la quinta temporada donde ultimamente me preguntan que hay detrás de una meditación o más bien Qué se busca en una meditación? El que medita generalmente busca un…

  8. Nuevas oportunidades

    10 de enero de 2025 · 15 min

    Namaste Bienvenido a medita con Sandrine Empezar un nuevo año es como abrir un libro en blanco, lleno de oportunidades y posibilidades. Es el momento perfecto para dejar atrás lo que ya no nos sirve y abrazar todo lo…

  9. La ley de la atracción

    12 de diciembre de 2024 · 15 min

    Namaste Bienvenido a medita con Sandrine El año nuevo esta aqui Repleto de nuevos sueños e ilusiones por ello quiero regalarte esta meditacion especial para que puedas atraer todo lo que desees para este nuevo año A lo…

  10. El poder transformador de la respiración

    4 de diciembre de 2024 · 16 min

    Namaste Bienvenido a medita con Sandrine Hoy quiero invitarte a un viaje de introspección y gratitud a través de una meditación que he creado a partir de mi propia experiencia A lo largo de los años, nuestro cuerpo y…

Quién lo hace

Sandrine Rodríguez

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