Episodios de ME PASA IGUAL
72 episodios · del más reciente al más antiguo
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Respondiendo preguntas sin filtro con mi hermana
En este episodio de Me Pasa Igual estoy con mi hermana respondiendo preguntas sobre nuestra relación, la familia, la infancia, emociones, experiencias y muchas cosas más 👀…
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Hobbies para cuidar tu salud mental (y por qué los necesitas)
En este episodio de Me Pasa Igual hablamos sobre la importancia de los hobbies y cómo pueden ayudarte a cuidar tu salud mental. En medio de la rutina, las responsabilidades y el…
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ME PASA IGUAL: FERIA DEL LIBRO 2026
En este episodio te llevo conmigo a la FILBo 2026, la Feria Internacional del Libro de Bogotá, para compartirte un bookhaul muy especial 📚 Más que mostrarte libros, quiero que…
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ME PASA IGUAL: LA MUDANZA
En este episodio de Me Pasa Igual hablamos sobre las mudanzas, los cambios y lo que implica empezar una nueva etapa. Cambiar de casa, de ciudad o de rutina no es solo un proceso…
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ME PASA IGUAL: DARLE VIDA A TUS IDEAS
En este episodio de Me Pasa Igual hablamos sobre creatividad, ideas y lo difícil que puede ser dar el paso para empezar. Muchas personas tienen ideas, proyectos o sueños, pero se…
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ME PASA IGUAL: IRSE A VIVIR SOLA
En este episodio de Me Pasa Igual hablamos sobre lo que realmente implica irse a vivir sola. Independizarse suele verse como un paso importante hacia la libertad, pero también…
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ME PASA IGUAL: IR A CONCIERTOS ES COMO IR A TERAPIA
En este episodio de Me Pasa Igual hablamos sobre el impacto de la música en nuestra salud mental. La música tiene la capacidad de acompañarnos, regular nuestras emociones y…
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ME PASA IGUAL: PÉRDIDAS INVISIBLES
En este episodio de Me Pasa Igual hablamos sobre algo de lo que casi no se habla: las pérdidas invisibles. No todos los duelos ocurren cuando alguien muere. A veces también…
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Todo lo que necesitas saber para ir a terapia
En este episodio de Me Pasa Igual hablamos sobre algo que muchas personas se preguntan: ¿cómo es realmente ir a terapia? Si alguna vez has pensado en empezar terapia pero tienes…
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ME PASA IGUAL: SER MUJER Y LA SALUD MENTAL | REFLEXIÓN 8M
En este episodio de Me Pasa Igual hablamos sobre ser mujer y cómo eso puede influir en nuestra salud mental. El 8 de marzo (8M) es una fecha que invita a reflexionar sobre las…
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ME PASA IGUAL: CÓMO SOBREVIVIR A LAS PRIMERAS VECES
Hola, soy Sofi 👋 psicóloga y creadora de Me Pasa Igual, un espacio para hablar de salud mental de forma real, humana y cercana.En este primer episodio quiero abrir una…
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Así es vivir con EMETOFOBIA (?)
Maria Paula Rojas es una psicóloga que vino a contar cómo es vivir con su trastorno (sí, las personas que estudiamos psicología también tenemos nuestras cosas jaja). El miedo…
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Eres más valiente de lo que crees
Daniela Arias es una coach de felicidad que vino a contarnos cómo ha sobrevivido a situaciones retadoras como el cáncer de su mamá y la muerte de cuñado. La vida es una montaña…
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A los 6 meses ¡DIJO QUE SÍ! 💍
No porque hagas las cosas by the book significa que te saldrán "bien", así que ¿por qué no hacer las cosas diferentes? Paula y Mateo son una pareja de amigos con una historia de…
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Espacio ordenado, mente ordenada
Si te gusta The Home Edit, este episodio es para ti. Hablamos con Mónica Mariaca, la creadora de D'zpacio, un emprendimiento que crea sistemas personalizados para organizar tu…
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Saliendo de la burbuja
En esta ocasión hablamos con Lizeth Motavita sobre cómo las heridas de infancia influyen en la vida adulta y qué podemos hacer para sanarlas.
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Mi cuerpo, mi historia
Daniela Pulido a sus 8 meses de edad tuvo un accidente con agua que le quemó el 75% de su cuerpo y esa experiencia influyó en su forma de ver y vivir la vida. En este episodio…
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Que nada me cueste mi escencia
En este episodio hablamos con Catherine Zaldúa, una mujer que trabaja en Marketing Cultural y que desafortunadamente fue acosada por un cliente. Compartimos muchas herramientas…
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En honor a mi mamá
A los 17 años Leidy perdió a su mamá. Esto moldeó su vida de muchas maneras, pero una que nunca se imaginó fue crear un emprendimiento en honor a ella. Maluarte es el resultado de…
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Sobreviví
Juliana Murcia es una mujer que a sus 30 años fue diagnosticada con un cáncer en etapa 3 y, contra todo pronóstico, 7 años después está aquí contando su historia. Es un episodio…
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La convivencia no es tan fácil como creen...
Esta vez hablamos con Nhora Coronado, una profesora de educación física que vino a compartir su experiencia viviendo con su hermana y con su novio, y cómo eso le enseñó a ser su…
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A punta de palabras
Alejandra Sánchez es una artista, escritora y tarotista que encontró en la escritura una gran herramienta para vivir. En este episodio hablamos sobre cómo esa actividad cuida la…
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Volver a empezar
María Camila Londoño es una ciudadana del mundo que vino a compartinos todas las veces que ha tenido que volver a empezar y todo lo que esas experiencias le han enseñado para…
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A veces las cosas no salen cómo queremos, a veces salen mejor
Si la vida también te ha cambiado tus planes, este episodio es para ti. Judith es una manicurista que vino a contarnos cómo la vida hizo de las suyas y pasó de intentar ser…
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No encajo y eso está bien
Gabriela del Mar es una violinista, cantante de ópera y astróloga que lleva toda la vida escuchando que es muy talentosa, pero muy dispersa. Al no encajar al 100% dentro de…
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Sola no lo iba a lograr
Patricia Bagui es una mujer que vive un diagnóstico de trastorno afectivo bipolar y vino a contar su historia sobre cómo este ha transformado sus amistades. Muchas lecciones e…
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Pintando almas y vistiendo historias
Camila Almanza es una emprendedora que, a partir de su propia historia, quiso hacerle honor a las personas que ya no están con los productos de su emprendimiento para que siempre…
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Vivir en balance y en comunidad
Desde Canadá llega Maria Alejandra Méndez, una chef vegetariana que vive y respira por la alimentación holística. Compartió su experiencia siendo mamá y preocupándose por la…
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La paciencia es una virtud
Hablamos con Valentina Barbosa, una microbióloga y emprendedora que vino a compartir su experiencia con la frustración que viene al no alcanzar inmediatamente las expectativas que…
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Mi trauma NO ME HACE MÁS FUERTE
Heidy Vásquez, una creadora de contenido UGC, vino a compartir su experiencia siendo víctima de bullying escolar por muchos años. Uno de los mensajes más importantes que…
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Vinimos a divertirnos
Esta vez hablamos con Alejandra Arango, una abogada de profesión y cuentera de corazón que vino a reforzarnos la importancia de tener un hobby. La cantidad de lecciones…
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No hay edad para encontrarse
Juliana Toloza es una psicóloga que empacó sus maletas hace dos años y medio y decidió irse a vivir una aventura a Nueva York vino a contarnos su historia para recordarnos que no…
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Del amor y otros... ¿entierros?
En este episodio Mar Cubillos vino a hablar sobre cómo su primera historia de amor con otra mujer terminó en una historia de brujería (literalmente). Hablamos sobre relaciones…
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Cuatro paticas peludas me salvaron la vida
Esta vez hablamos con Julieth sobre cómo adoptar a sus perritos le salvó la vida. Siendo una mujer que creció en una familia disfuncional y viviendo con un un trastorno de…
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Saliendo del clóset
En esta oportunidad hablamos con Camila Rojas, una chef que vive en Nueva Zelanda y es una persona sexualmente diversa. Nos compartió su historia, su camino y su vida siendo una…
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Creciendo en el duelo
Hablamos con Mariana Rodríguez, una mamá en el cielo y en la tierra, psicóloga y amante de la pedagogía infantil, que hace 3 años vive un duelo perinatal. Compartimos lecciones…
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¿Amistades o salvavidas?
En este episodio hablamos con Alexandra Castañeda, una profe emprendedora y amante del arte que vino a contar cómo, gracias a sus amigos y amigas, tiene la marca de sus sueños.
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El cuerpo habla
Esta vez hablamos con Jessica Borbón, una mujer a puertas de cumplir 30 y con un montón de ganas de redefinir las expectativas que vienen con este número. Es una historia llena de…
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La partida de mi mamá
Esta vez hablamos con María Angélica Mariño, una mujer emprendedora, amante del vallenato, que hace un par de años perdió a su mamá por cáncer. En este episodio, nos cuenta cómo…
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Una decisión no te define, ¡se tenía que decir y se dijo!
En este episodio hablamos con Luisa Fernanda Pinzón, más conocida como "La Tía Luu", sobre esas crisis de identidad personales y profesionales que tenemos a lo largo de la vida y…
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Conseguí el trabajo de mis sueños, pero ¿a qué costo?
Esta vez hablamos con Valentina Ramírez sobre la (des)romantización de la vida laboral y el costo tan alto que tiene a nivel físico y mental dar la famosa "milla extra".
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Siempre estamos a la altura de los retos
Primera vez que viene un hombre a contar su historia. Hablamos con Juan Gómez sobre cómo fue su experiencia de vivir en el extranjero (y lo romantizado que está eso), además de la…
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Soy más que mi diagnóstico
En este episodio hablamos con Dayana Pérez sobre cómo es vivir con diferentes trastornos psicológicos y entender que somos mucho más que ellos.
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No soy monedita de oro para caerle bien a todo el mundo
En este episodio hablamos con Dani Céspedes, una jugadora de volley, fan del baile y de la innovación, sobre lo importante que es hacer las paces con que no le caemos bien a todo…
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Siempre puedes elegir otra vez
Hablamos con Camila Riveros, una chef pastelera y coach que ha descubierto que ninguna decisión es definitiva. Esta es una lección que todas las personas necesitamos aprender en…
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La dulce receta para emprender
En este episodio hablamos con Laura Espejo, una pastelera que desde hace 4 años emprendió y se ha tenido que enfrentar con múltiples retos con los que probablemente te…
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Encontré mi salvavidas
En este episodio hablamos con Valentina Barrantes, una maestra en artes visuales que, en medio de un episodio depresivo, encontró en la pintura su salvavidas.
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Do's & Don'ts de la aceptación corporal
Hablamos con Linamaria Ordóñez, una psicóloga que también tiene una historia para contar con su cuerpo y su travesía hacia la aceptación del mismo. Compartimos nuestras…
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Dopamine dressing y salud mental
Uno de los episodios más pedidos. Aunque no haya evidencia científica, somos más las personas que conocemos el efecto que tiene un buen outfit. Les cuento mi experiencia con mi…
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Hacer el ridículo
Una forma diferente de conectar con el malestar para creernos el cuento y vivir la vida que queremos. Gracias a La Rubia Inmoral por ser mi referente y mi inspiración✨🤌🏼