ME PASA IGUAL: SER MUJER Y LA SALUD MENTAL | REFLEXIÓN 8M
Sobre este episodio
En este episodio de Me Pasa Igual hablamos sobre ser mujer y cómo eso puede influir en nuestra salud mental. El 8 de marzo (8M) es una fecha que invita a reflexionar sobre las luchas que viven las mujeres, pero también sobre el impacto emocional que muchas veces queda en silencio. Ser mujer puede implicar sostener múltiples expectativas, roles y presiones al mismo tiempo, y eso también tiene efectos en nuestra mente, nuestras emociones y nuestro bienestar. En este episodio abrimos una conversación honesta sobre el cansancio emocional, las exigencias y la importancia de cuidar nuestra salud mental. Si alguna vez has sentido que sostienes demasiado o que cuidar tu mente también es una forma de lucha, este episodio es para ti. — Podcast: Me Pasa Igual Psicología para la vida real