ME PASA IGUAL: CÓMO SOBREVIVIR A LAS PRIMERAS VECES

Hola, soy Sofi 👋 psicóloga y creadora de Me Pasa Igual, un espacio para hablar de salud mental de forma real, humana y cercana.En este primer episodio quiero abrir una conversación honesta sobre lo que muchas veces sentimos pero no siempre sabemos cómo explicar: nuestras emociones, pensamientos, ansiedad, sobrepensar las cosas o simplemente la sensación de que la vida a veces pesa más de lo que debería cuando hacemos algo por primera vez. Si alguna vez has pensado “¿esto solo me pasa a mí?”, este espacio es para recordarte que muchas veces… nos pasa igual.En este canal vamos a hablar de:• psicología y salud mental• ansiedad y sobrepensar• emociones y relaciones• procesos personales y terapia• crecimiento personal desde una mirada realistaLa idea es acercar la psicología a la vida cotidiana y crear un espacio donde podamos entender mejor lo que nos pasa por dentro.💛 Si te gusta este tipo de contenido, suscríbete al canal y acompáñame en esta conversación.Cuéntame en los comentarios:¿Qué tema de salud mental te gustaría que hablemos en próximos episodios?