115. Kids meditación. Respiro como una estrella.

Meditación: “Respiro como una estrella” Una meditación breve y luminosa para que niñas y niños imaginen que respiran como una estrella: brillando, expandiéndose y sintiéndose seguros por dentro. En este episodio los acompaño a conectar con su luz interior, a calmar su energía y a sentirse orgullosos de ser quienes son. Ideal para antes de dormir, después de un día movido o como un ritual de paz en familia. Suave, sencilla y hecha con mucho amor. Me di todo… porque ya no quiero darme a medias.