159. La meditación no solo es silencio. Charla con Angélica Celene

En este episodio de Me di todo , reflexionamos sobre la meditación desde un lugar cotidiano y real. Una conversación íntima sobre la presencia, el cuerpo y la atención como prácticas vivas que se integran a la vida diaria. Hablamos de por qué meditar, de cómo la meditación adopta distintas formas y de cómo también se vive en el movimiento, en las actividades simples y en el aquí y ahora. Una invitación a reconectar con la esencia de la meditación: estar presentes en lo que ya está ocurriendo. Disponible en Spotify, Apple Podcasts y plataformas de audio. Me di todo… porque ya no quiero darme a medias. Angélica Celene https://www.instagram.com/holistica.angelicacelene/