Episodios de María Lactanz
218 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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EP159 Redefiniendo la felicidad en la maternidad
Constantemente estamos buscando cómo disfrutar más nuestra maternidad, cómo ser más felices, cómo encontrar un balance entre lo que estamos haciendo. Exploramos el balance entre 5…
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EP158 Piel & Lactancia
¿Qué pasa con la piel durante la lactancia? La lactancia ¿ayuda a la piel o no? D iferencias con el embarazo. ¿Qué vitaminas/minerales/suplementos? ¿Qué tipo de cuidados…
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EP157 Todo sobre el abdomen: nip tucks, hipopresivos, ejercicios y más
Sobre el café y la piel. ¿ Qué pasa durante el embarazo en el abdomen, músculos, piel? ¿Por qué a unas mujeres les afecta mucho cómo le queda el abdomen y a otras no? R ol y la…
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EP156 Sobre el destete
Acompáñame a explorar un poco sobre el tema de destete, la perspectiva que tengo sobre cómo hacer para evitar riesgo tanto de problemas de congestión, mastitis y otras patologías…
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EP155 Pediatra mamá vs. no mamá: ¿cambia la perspectiva?
Ejercer la pediatría antes y después de ser mamá, cambio de perspectiva. Aprendizaje. Cómo ha sido al experiencia. Qué cambia en la perspectiva en relación a la maternidad y el…
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EP154 Q&A
¿Cómo saber cuando un bebé de LME se despierta en la noche por hambre o por "muletilla"? ¿Si los pezones son planos se puede lactar? ¿Cómo hacer banco de leche si mi bebé toma…
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EP153 Construye tu red de apoyo
Qué son comunidades y por qué son importantes. Qué es una red de apoyo, diferencias entre una y otra. Cómo identificar personas, comunidad, red que te nutre y la que no. La…
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EP152 No somos seres racionales
Acompáñame a explorar esta idea de que no somos tan racionales como creemos. ¿Cómo nos afecta en el camino a cumplir nuestras metas? Nos adentramos a explorar este tema con…
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EP151 Seguridad de medicamentos psiquiátricos durante el embarazo y la lactancia
Acompáñanos a explorar el tema de los medicamentos para la depresión en el embarazo y la lactancia. Seguridad. Riesgos, beneficios, usos, tipos y más, con el experto en el tema el…
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EP150 Q&A
Acompáñame a resolver algunas de las dudas más comunes que recibo diariamente. Sigamos la conversación en @maria_lactanz
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EP149 Enfermedades durante el kinder y guardería
Acompáñanos a explorar el tema de la frecuencia y el tipo de enfermedades de los niños durante esta etapa con nuestro pediatra experto: @pediatracesarlucio
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EP148 ¿Hackear la lactancia?
¿Se puede hackear la lactancia? ¿Qué significa esto? Acompáñame a explorar el tema en este minisodio y sigamos la conversación en: @maria_lactanz
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EP147 Si me tomo la medicina para "cortar la leche": ¿ya no me tengo que sacar?
Acompáñame a explorar el tema de qué tanto ayuda la medicina y si como quiera el proceso debe de ser gradual. Sigamos la conversación en: @maria_lactanz
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EP146 Sobre la maternidad y la lactancia...
Acompáñanos a explorar estos temas con Mariana Rodríguez, a través de esta plática relajada y profunda. IG: @marianardzcantu
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EP145 Ingurgitación mamaria: congestión con la bajada de la leche
La congestión normal de la bajada de la leche se conoce como ingurgitacion mamaria. ¿Qué es normal (fisiológico) y qué no (patológico)? De qué se trata y cómo se maneja. Todo esto…
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EP144 Build your nest: preparando el post parto
¿Prepararse para el post parto? Importancia. Conociendo el conceptp de "Build your nest". Krestel Gates. Acompáñanos a navegar el post parto a través de esta conversación con…
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EP143 Amenorrea: ausencia de la menstruación durante la lactancia
La ausencia de la menstruación durante la lactancia, comunmente se conoce como amenorrea lactacional. ¿Cuándo y por qué regresa? ¿Afecta la lactancia? ¿Es normal que baje o no?…
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EP142 Balance: ¿cómo estar para los demás y para mi al mismo tiempo?
Estar para los demás a veces que es incompatible con estar para nosotros al mismo tiempo. ¿Cómo crear espacio en dónde se cuiden las necesidades del cuidador? Cómo atendernos a…
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EP141 Q&A
Acompáñame a resolver preguntas frecuentes: 1- ¿Cómo recolecto, conservo y traslado la leche cuando viajo? 2- Síndrome de Reynaud, ¿voy a recurrir con cada nueva lactancia? 3-…
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EP140 Expectativas vs. realidad en la maternidad y la lactancia
Las expectativas que tenemos sobre una situación futura, como la maternidad y la lactancia. Son claves en cómo afecta, el cómo las vivimos, percibimos, cómo actuamos al estar…
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EP139 ¿Existe vínculo entre las emociones y las enfermedades?
Vínculo emociones/enfermedades. Bioquímica y su efecto en el cuerpo. Ciclo de estrés. Causas y efectos. Cuadros emocionales y enfermedades. El sistema inmune. Herencia emocional…
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EP138 Banco de leche en polvo
Hacer un banco de leche en polvo: ¿existe? ¿Es algo real, serio? ¿De qué se trata? Acompáñame en este mini episodio a hablar sobre lo básico de este proceso que se llama…
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EP137 Swaddling, cargadores, andadores y más...
Swaddling y arropamiento: alguna vez se han preguntado ¿si hay riesgos? ¿Cuál es la manera correcta de hacerlo? ¿Cargadores o baby carriers, cuáles, cómo? Andadores…
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EP136 Hipnoparto
¿Qué es el hipnoparto? ¿Cómo surge? ¿Cuál es la historia? ¿De qué trata? Quién lo puede practicar, pros, contras. Todo esto y más, de la mano de nuestra invitada Samara Ferrara…
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EP135 El Ciruelo: Una historia inspiradora de maternidad y emprendimiento
Acompáñame a recorrer esta inspiradora historia de maternidad y emprendimiento, dificultad y resiliencia, amor y éxito… con nuestra invitada Jimena Femat. Datos de contacto…
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EP134 ¿Puede la fórmula arruinar la lactancia?
La respuesta es depende. Depende de cuándo, cuánto, cómo se usa. Mecanismos de compensación para cuidar producción, confusión y otras variables. Bien manejado, un escenario que…
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EP133 Mindset y regresiones
A qué nos referimos con mindset dentro del contexto de la maternidad. Qué son regresiones en este contexto y cómo puede servirnos. ¿De qué se trata? Acompáñame a explorar este…
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EP132 Patrones de alimentación al pecho
¿Quiéres saber cómo afecta el temperamento de tu bebé los patrones de succión al pecho? ¿La intensidad, regularidad, etc? Acompáñame a explorar este tema, en este mini episodio y…
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EP131 La piel post parto
Estrías, verrugas, manchas en la piel, paño, por qué salen, cómo tratarlas, ¿se quitan? Todo esto y mucho más, sobre lesiones en la piel post parto, en el último episodio de…
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EP130 Cuidados de la piel durante el embarazo
¿Cuáles deben ser los cuidados de la piel durante el embarazo? ¿Qué cambia, por qué? ¿Qué cambios son típicos, qué esperar en cuanto a tiempos, qué pasa si persisten? Todo esto y…
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EP129 Caída de pelo postparto
Caída de pelo postparto. De qué se trata. Causas. Tratamiento. ¿Realmente existe? Acompáñame a explorar este tema de la mano de nuestro dermatólogo experto el Dr. Juan Bladé…
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EP128 Rol de la partera vs ginecólogo en partos en casa
Parto en casa, dinámicas, división de responsabilidades, roles. Partera, ginecólog@, prácticas. Todo esto y más, de la mano de nuestra ginecóloga experta en el tema Dra. Adriana…
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EP127 Hakka et al.
Acompáñame a explorar qué son, cómo funcionan, para qué y cuáles son los cuidados que hay que tener con el uso del hakka, conchas recolectoras, hard shells y pezoneras de plata…
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EP126 Duelo Perinatal y Neonatal
Cuando se produce una pérdida durante el embarazo o apenas nace el bebé, la vida y la muerte caminan juntas… es una paradoja para la cual nadie está preparado y por eso es tan…
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EP125 La lista del hospital
Mejor lista EVER!!! Jajaja. Acompáñame a explorarla. Sigamos la conversación por @maria_lactanz
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EP124 Todo sobre la Mastitis y otras patologías
¿Qué hacen los mastólogos? Especialidad. Mastitis. Causas. Tipos. ¿Sabías que hay diferentes? Mastitis recurrentes, causas, manejo. Bolitas persistentes, masas, endurecimientos…
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EP123 Viruela símica, hepatitis fulminante y cepa Centaurio Covid
Recientemente la viruela símica se declaró emergencia sanitaria, hay dudas sobre los casos de hepatitis de origen desconocido en niños y hay una nueva cepa de covid, PIMS y otros…
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EP122 Cuando el bebé no sube bien de peso
¿Qué pasa cuando un bebé pierde mucho peso, o no gana? ¿O gana, pero no lo suficiente? Primera semana, primeros meses: ¿qué es normal y qué no? Acompáñame a explorar este tema a…
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EP121 Alergias: curso avanzado
¿Qué es una alergia? ¿Incidencia en aumento? ¿A qué se debe? Alergias alimentarias y no alimentarias, ¿qué las media? Alergias en la lactancia, ¿pruebas para saber qué alimento…
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EP120 ¿Cómo aumentar mi producción?
El título de este episodio, es una de las preguntas más frecuentes que recibo. Acompáñame a explorar la respuesta que realmente no son tips, pero sí te van a ayudar a entender…
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EP119 Gasto calórico y masaje homogenizante
¿Haz escuchado alguna vez que los bebés pueden gastar muchas calorías lactando y que por esta razón deben limitarse las tomas y minutos de succión? ¿Sabes qué es el masaje…
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EP118 Resiliencia en niños
¿Cómo enfrentan las personas los momentos difíciles que llegan a su vida? ¿Cómo reaccionan ante las adversidades y eventos traumáticos? La resiliencia es el proceso de adaptarse…
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EP117 Brotes de crecimiento: ¿existen?
Las crisis denominadas "brotes de crecimiento" realmente no son brotes de crecimiento. No hay evidencia científica que sustente que ésta es la causa de las crisis identificadas, y…
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EP116 Políticas públicas en la primera infancia
La primera infancia es la base de la adultez. Los bebés y niños tienen derechos que son igual de importantes que los de los adultos, y que se cumplan por todos los sectores de la…
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EP115 Sobre el ejercicio y los pezones planos
Los pezones planos con frecuencia son tema de dudas sobre si afectan el agarre y de qué forma. Hay muchos mitos alrededor de este tema, y en este mini episodio lo exploramos…
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EP114 Cuidados en casa del bebé prematuro
Cuando el bebé está listo para irse a casa, cuáles son los cuidados típicos, monitor, medicamentos, alimentación. Cafeína, fortificantes, respiración, equipo del prematuro, sub…
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EP113 ¿Restricciones alimentarias en la lactancia?
Es frecuente escuchar recomendaciones sobre restricciones alimentarias en la madre durante el período de lactancia. ¿De qué se trata este tema? ¿Pueden haber ocasiones donde sean…
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EP112 Sobreproducción
Qué es la sobreproducción, factores que regulan la homeostasis en la producción de leche, cantidad de tejido glandular, grado de distendibilidad alveolar, grado y frecuencia del…
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EP111 Derechos reproductivos
Qué son los derechos reproductivos, por qué es importante hablar sobre este tema. Plan de parto, respeto a los derechos, leyes y más, con nuestras invitadas doulas expertas en el…
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EP110 Hábitos orales y sus repercusiones
Hábitos de morderse las uñas, los labios, chuparse los labios, morderse los cachetes por dentro: causas y consecuencias. Uso prolongado del biberón y el chupón, hábito de la…