Episodios de Margarita Naturalmente
615 episodios · del más reciente al más antiguo
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¿Cómo controlar la presión?
La presión arterial es parte importante de nuestra salud y podemos cuidarla a través de pequeños hábitos diarios. Llevar una alimentación equilibrada, mantenerse activo y procurar…
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Linaza de Canadá
La linaza de Canadá destaca por su aporte de fibra, ácidos grasos omega-3 de origen vegetal y lignanos, compuestos con propiedades antioxidantes. Incorporarla a una alimentación…
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Bienestar Integral
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles…
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Sueño profundo
La leche dorada es una bebida que, además de deliciosa y muy nutritiva, beneficia de especial manera al sistema nervioso y nos ayuda a relajarnos, y en este caso a conciliar un…
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Alergias y Suramina
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles…
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Nervio Vago
El nervio vago es una de las principales vías de comunicación entre el cerebro y distintos órganos del cuerpo. Participa en funciones importantes como la respiración, la…
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Articulaciones Saludables
Con el paso del tiempo, es común que algunas personas experimenten molestias en las articulaciones, como rigidez, dolor o inflamación, que pueden hacer que ciertas actividades…
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Salud Visual
La salud de nuestros ojos también depende de nuestros hábitos diarios. Una alimentación variada, rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, puede contribuir al cuidado de la…
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Salud ocular
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles…
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Jugos naturales
Los jugos naturales son una excelente opción para complementar una alimentación equilibrada, ya que aportan vitaminas y minerales presentes de forma natural y, acompañados de…
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¡Viva tu bienestar!
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles…
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Dolor de rodillas
El dolor de rodillas y articulaciones es una molestia común que puede presentarse por el desgaste natural del cuerpo, la falta de movimiento, el sobreesfuerzo físico o hábitos…
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El poder de cuidarte
Nuestro cuerpo tiene una gran capacidad para mantenerse en equilibrio, y podemos acompañarlo brindándole los cuidados que necesita. Elegir una alimentación equilibrada…
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Hígado Saludable
El Silymarin es el ingrediente activo de la planta: Cardo Mariano y sus principales beneficios son, ayudar al Hígado en la regeneración de sus células, así como proteger a este…
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Salud y Bienestar
Una alimentación saludable es clave para cuidar nuestro bienestar. Incluye diariamente frutas, verduras, cereales integrales, proteínas y suficiente agua, procurando mantener…
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Repelentes Naturales
La humedad puede favorecer la presencia de mosquitos y otros insectos en nuestro entorno. Para mantenerlos alejados, podemos recurrir a aromas de origen natural que…
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Estreñimiento y Fibra
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles…
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Botiquín natural
Tener un pequeño botiquín natural en casa puede ser una forma sencilla de estar preparados para esos momentos en los que buscamos sentirnos mejor y cuidar de nuestro bienestar. La…
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Ansiedad y Migraña
La ansiedad y la migraña pueden estar relacionadas con el estrés y otros factores que influyen en nuestro bienestar. Mantener buenos hábitos, como descansar adecuadamente, llevar…
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Estreñimiento
El estreñimiento puede estar relacionado con diversos factores, como una alimentación baja en fibra, el sedentarismo, el estrés o algunos padecimientos. Para favorecer una buena…
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Refuerza tus defensas
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles…
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Alergias
Las alergias ocurren cuando el cuerpo reacciona de forma exagerada a cosas comunes como el polvo, el polen o algunos alimentos. Es como si el sistema de defensa estuviera un poco…
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Alimentación equilibrada
Saborear lo dulce, lo salado, lo ácido y lo amargo no solo hace más agradable la comida, también puede decir mucho sobre nuestro bienestar. Desde la perspectiva de la medicina…
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Hipertensión Arterial
La presión arterial alta es una enfermedad común que afecta a las arterias del cuerpo. También se conoce como hipertensión. Quédate a descubrir como las fórmulas naturales: Zapote…
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Desparasítate naturalmente
Las semillas de calabaza son un excelente aliado natural para apoyar la desparasitación, gracias a su contenido de cucurbitina, un aminoácido que ayuda a inmovilizar algunos…
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Lecitina de Soya
La lecitina de soya es una fuente natural de fosfolípidos, componentes que forman parte de las células del cerebro y contribuyen a su funcionamiento normal. Con el paso de los…
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Conoce nuestra Lecitina de Soya
La lecitina de soya es una fuente natural de fosfolípidos, componentes que forman parte de las células del cerebro y contribuyen a su funcionamiento normal. Con el paso de los…
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Suramina Plus
Una sustancia muy antigua que tienen un papel muy importante en la salud. Extraída de las agujas del pino Blanco Americano tiene un poder curativo y desintoxicante, su capacidad…
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Dormir bien, naturalmente
Dormir bien es esencial para el funcionamiento normal del organismo. Un descanso de calidad favorece la recuperación física y mental, contribuye a la concentración, el aprendizaje…
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Mezcla Especial de 6 Hongos
Los hongos medicinales se han utilizado por cientos de años, sobre todo en los países asiáticos, para tratar diversas enfermedades. Algunas de las especies de uso más común son…
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Tónico Cerebral
La lecitina de soya es una fuente natural de fosfolípidos, componentes que forman parte de las células del cerebro y contribuyen a su funcionamiento normal. Con el paso de los…
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Metales Pesados P.II
Entre los metales que con más frecuencia se estudian por su posible impacto en la salud se encuentran el plomo, el mercurio, el arsénico, el cobre y el níquel. Cuando estos…
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Fórmulas Naturales
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 01/Julio/2026…
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Crema para Piernas Cansadas
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 28/Junio/2026…
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Alimentación consciente
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 24/Junio/2026…
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Metales Pesados
Entre los metales que con más frecuencia se estudian por su posible impacto en la salud se encuentran el plomo, el mercurio, el arsénico, el cobre y el níquel. Cuando estos…
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Dedo del Gatillo
Con el paso del tiempo, es común que algunas personas experimenten molestias en las articulaciones, como rigidez, dolor o inflamación, que pueden hacer que ciertas actividades…
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Diabetes
La diabetes es una condición crónica que afecta la manera en que el cuerpo procesa la glucosa, una de las principales fuentes de energía. Existen diferentes tipos de diabetes, y…
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Opciones naturales para el vértigo
El vértigo es una sensación de movimiento o giro que puede hacer que una persona sienta que ella misma o su entorno se están moviendo, aun cuando todo está quieto. Puede estar…
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Conectar con la naturaleza
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 07/Junio/2026…
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Resequedad en la piel y cuero cabelludo
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 03/Junio/2026…
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¿Cómo nutrir nuestro cerebro?
La alimentación desempeña un papel importante en el bienestar de nuestro cerebro. Diversos alimentos aportan nutrientes que ayudan a mantener su funcionamiento normal y favorecen…
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Pies hinchados
Cuando el sistema urinario trabaja de manera adecuada, el cuerpo puede eliminar mejor el exceso de líquidos y toxinas, ayudando a disminuir la inflamación de los pies. Para apoyar…
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Jugos poderosos
Los jugos naturales son una excelente opción para complementar una alimentación equilibrada, ya que aportan vitaminas y minerales presentes de forma natural y, acompañados de…
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Momentos de calma
Tararear una melodía es una forma sencilla de conectar con momentos de calma y relajación. Las suaves vibraciones de la voz ayudan a generar bienestar, mejorar el estado de ánimo…
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Beneficios del Yoga
El yoga es una práctica que invita a conectar con el cuerpo y la mente a través de la respiración, el movimiento y momentos de calma. Muchas personas encuentran en el yoga una…
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Salud en Equilibrio
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 13/Mayo/2026…
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Mujer en armonía
La osteoporosis es una condición que afecta la densidad y fortaleza de los huesos, haciéndolos más frágiles y propensos a fracturas, especialmente en áreas como la cadera, la…
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Artritis: escucha a tu cuerpo
La artritis es un término general que engloba distintas enfermedades que afectan las articulaciones, como la osteoartritis y la artritis reumatoide. Se caracteriza por síntomas…
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Arenillas y Cálculos Renales
El cuidado de los riñones depende en gran parte de hábitos diarios como una buena hidratación, una alimentación equilibrada y evitar excesos. Bebidas naturales como el agua de…