Episodios de Margarita Naturalmente
615 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Arenillas en los riñones
El cuidado de los riñones depende en gran parte de hábitos diarios como una buena hidratación, una alimentación equilibrada y evitar excesos. Bebidas naturales como el agua de…
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Alergias: señales de tu organismo
Las alergias ocurren cuando el cuerpo reacciona de forma exagerada a cosas comunes como el polvo, el polen o algunos alimentos. Es como si el sistema de defensa estuviera un poco…
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Transforma tu alimentación
Comer mejor no se trata de prohibirte todo, sino de tomar decisiones más conscientes. Reducir el consumo de comida chatarra, frituras, refrescos y bebidas con exceso de colorantes…
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Lavado intestinal
Mantener una buena salud intestinal es fundamental para el bienestar general y puede lograrse con hábitos sencillos y seguros en el día a día. Una alimentación equilibrada, rica…
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El poder de los jugos naturales
Los jugos naturales pueden ofrecer beneficios dentro de una alimentación equilibrada, ya que aportan vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes que contribuyen al buen…
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Crema Revitalizante para Piernas
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 12/Febrero/2026…
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La piel, reflejo de bienestar
Cuidar la piel, el órgano más grande del cuerpo, es fundamental para mantener una buena salud general, por eso es importante observarla constantemente, ya que puede reflejar…
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Control de la presión arterial
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 04/Abril/2026…
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Exceso de ácido úrico
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 01/Abril/2026…
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Todo comienza en el intestino
El intestino cumple un papel mucho más importante de lo que solemos imaginar: no solo participa en la digestión, sino que también influye en el sistema inmunológico, el estado de…
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Agua de coco: el suero de la naturaleza
El agua de coco es una bebida naturalmente refrescante que contribuye a mantener una buena hidratación. Contiene electrolitos y minerales como el potasio, además de vitaminas como…
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Fibra Soluble
La fibra soluble es un tipo de fibra que se disuelve en agua formando una especie de gel en el sistema digestivo, y eso la hace especialmente beneficiosa para la salud. Ayuda a…
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Día Mundial Sin Carne
En el marco del Día Mundial sin Carne, es oportuno hacer una pausa y reflexionar, desde una perspectiva cercana, sobre el impacto de nuestras elecciones alimentarias en el…
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Parálisis facial
La parálisis facial es una condición que ocurre cuando los músculos de un lado de la cara dejan de moverse de manera normal. Esto puede provocar dificultad para sonreír, cerrar un…
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Un estilo de vida con conciencia
Margarita Chávez es promotora del respeto y el amor a la vida animal, el cual promueve que un animal no debe ser concebido como una fuente de alimento para el ser humano, ya que…
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Salud Femenina Natural
La salud femenina va mucho más allá del cuerpo; es un equilibrio entre mente, emociones y bienestar. Cuando empezamos a cuidar nuestros hábitos, nuestra alimentación y nos damos…
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Mezcla Especial de Hongos
Los hongos medicinales se han utilizado por cientos de años, sobre todo en los países asiáticos, para tratar diversas enfermedades. Algunas de las especies de uso más común son…
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Lecitina de Soya
La Lecitina de soya es un nutriente natural presente en cada una de las células de nuestro organismo, y se encuentra en mayor concentración en órganos tan importantes como el…
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Sistema Nervioso
El cuidado del sistema nervioso es fundamental para mantener el equilibrio físico y emocional. Una alimentación adecuada puede complementarse con nutrientes como la Lecitina de…
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Hígado Graso
Si nuestro hígado presenta algún problema o deseamos realizar una depuración, es recomendable apoyarnos con extractos herbolarios como Cardo Mariano, Hepatonic, Hierba del Sapo y…
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Activa tu circulación
Diversos factores pueden afectar la buena circulación, como el sobrepeso, el uso de ropa muy ajustada, el sedentarismo o permanecer mucho tiempo con las piernas cruzadas. En…
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Levadura de Cerveza
La levadura de cerveza es considerada como un superalimento gracias a su gran aporte de proteínas, vitaminas del complejo B y minerales esenciales. De origen natural, es un…
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Nutrición Consciente, Vida Saludable
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles…
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Dolor de rodillas
El dolor de rodillas y articulaciones es una molestia común que puede presentarse por el desgaste natural del cuerpo, la falta de movimiento, el sobreesfuerzo físico o hábitos…
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Piel reseca y caída de cabello
¿Sientes tu piel tirante o áspera? La piel reseca ocurre cuando pierde hidratación, pero hay formas naturales de cuidarla. La glicerina, un humectante natural, ayuda a retener la…
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Diabetes: Hábitos Saludables
La diabetes es una condición de salud que afecta la manera en que el cuerpo utiliza la glucosa como fuente de energía. Su manejo suele incluir una alimentación equilibrada…
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Hidroterapia: el poder del agua
La hidroterapia es una práctica natural que utiliza el agua como apoyo para el bienestar del organismo. A través de distintas aplicaciones, puede estimular las respuestas…
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Arenillas y piedras en los riñones
En caso de presentar dolor intenso o leve asociado a piedras o arenillas en los riñones, una de las primeras recomendaciones es aplicar un baño de calor creciente, ya que ayuda a…
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Funciones cognitivas y sistema inmune
¿Sabías que hay hongos que pueden darle un empujoncito a tu memoria y a tu sistema inmune? Nuestra Mezcla Especial de 6 Hongos contiene ingredientes naturales que ayudan a…
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Hierbas Suecas: una antigua receta
Una antigua receta que consiste en la maceración de diversas plantas medicinales a las que la herbolaria atribuye gran des beneficios para la salud . Crestomatía, Grupo Fórmula…
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Cuidado natural de las articulaciones
El dolor de rodillas no siempre está relacionado con la edad. En muchos casos puede asociarse con procesos inflamatorios, reumáticos o desgaste articular. Desde un enfoque…
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Fortalece tus defensas
En esta temporada de cambios de clima, fortalecer el sistema inmune de forma natural es clave para cuidar la salud y el bienestar diario. Mantener hábitos saludables como una…
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Cuida y nutre tu hígado
Empezar la mañana con la toma de los renegadores hepáticos:aceite de oliva, Hierbas Suecas, Cardo Mariano y Hierba del Sapo nos aporta un gran beneficio a nuestra salud ya que es…
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Dando la bienvenida al 2026
Comenzamos el 2026 con la mejor actitud y el compromiso de cuidar lo más valioso que tenemos: nuestra salud. Este nuevo año es una gran oportunidad para adoptar hábitos más…
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Despidamos el año de forma natural
Hoy, en este último programa del año, queremos agradecerte de corazón por acompañarnos y ser parte de esta comunidad que cree en el bienestar y en el cuidado natural del cuerpo…
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Bienestar para cerrar el año
Con la llegada de un nuevo año, es el momento perfecto para sembrar hábitos saludables. Haz de tu bienestar una prioridad: elige alimentos que nutran tu cuerpo, mantente activo…
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Salud y Armonía
En esta temporada de luces y reuniones, podemos proponernos metas que nutran nuestro bienestar: disfrutar de alimentos frescos y llenos de color, movernos con alegría, regalar…
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Sistema Inmune en invierno
Durante el invierno, cuidar el sistema inmunológico es especialmente importante, ya que el frío, los cambios de temperatura y el aumento de infecciones respiratorias pueden…
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Hígado sano, cuerpo en equilibrio
El Silymarin es el ingrediente activo de la planta: Cardo Mariano y sus principales beneficios son, ayudar al Hígado en la regeneración de sus células, así como proteger a este…
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ZINC un mineral esencial
El zinc es un mineral muy importante para el buen funcionamiento del cuerpo. Ayuda al crecimiento y desarrollo en niños y adolescentes, es un gran apoyo durante el embarazo y…
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Sueño profundo y reparador
El sueño le permite al cuerpo revitalizarse, renovarse y reponerse; también ayuda a que el sistema inmunitario funcione mejor. La falta de sueño puede aumentar el riesgo de tener…
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Fórmulas Naturales
Los tratamientos naturales, el naturismo y la herbolaria pueden ser un gran apoyo para acompañar nuestro bienestar. Todas estas herramientas se basan en elementos de la naturaleza…
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Resequedad en la piel y acidez estomacal
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles…
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El poder del jengibre
El jengibre es una raíz que muchas personas utilizan tradicionalmente por sus posibles beneficios para la salud. Se ha estudiado por sus propiedades que podrían ayudar con la…
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Resequedad en los talones
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles…
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Nervio vago
El nervio vago desempeña un papel importante en la relajación y en la respuesta del cuerpo al descanso. Cuando mantenemos hábitos saludables —como una respiración profunda y…
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Llagas en la piel y salud ocular
Cuando se presenten molestias o llagas leves en la piel, es recomendable recurrir a aceites naturales como el de oliva extra virgen, germen de trigo o coco, por su valioso aporte…
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Cúrcuma: el oro de la naturaleza
La cúrcuma es una raíz muy valorada en la medicina natural por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes . Su compuesto activo, la curcumina , puede ayudar a fortalecer el…
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Piquetes de mosco y venas varicosas
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles…
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Una decisión que transforma
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo…