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T3. E8. Mindfulness en la cocina

Episodio de Lo que nos nutre Podcast, de Helen Almanza Orozco

· 12 min · Temporada 3, episodio 8

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Sobre este episodio

Cualquier actividad que realizamos, desde la más sencilla hasta la más compleja, es una oportunidad para cultivar la atención y la presencia. En este episodio te doy algunas pistas y pautas para llevar tu práctica hasta la cocina :) Sígueme en IG y FB en @loquenosnutre www.loquenosnutre.com

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