# T3. E8. Mindfulness en la cocina

Episodio de [Lo que nos nutre Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast), de Helen Almanza Orozco.

- Publicado: 12 de diciembre de 2021
- Duración: 12 min
- Temporada 3, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/5712a000/podcast/play/44753805/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-12%2F237194668-44100-2-5c5dec3a14ad7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast/episodio/9236939-t3-e8-mindfulness-en-la-cocina

## Sobre este episodio

Cualquier actividad que realizamos, desde la más sencilla hasta la más compleja, es una oportunidad para cultivar la atención y la presencia. En este episodio te doy algunas pistas y pautas para llevar tu práctica hasta la cocina :) Sígueme en IG y FB en @loquenosnutre www.loquenosnutre.com

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