#39_ Soltar otras versiones de ti
Sobre este episodio
En este episodio de Libremente vengo a hablar de un duelo del que casi no se habla, el duelo que acompaña elegir estar en una relación. Y es que elegir una relación, un compromiso o un proyecto de vida implica también renunciar a otras versiones de uno mismo. Y aunque muchas veces esas renuncias se eligen con amor, igual pueden doler. En este episodio reflexiono sobre la diferencia entre una renuncia sana y un sacrificio forzado, sobre cómo el duelo no reconocido puede aparecer como irritabilidad, distancia o resentimiento en la relación, y sobre la importancia de procesar estas pérdidas de forma consciente. Aquí hablo de elegir desde la libertad, no desde el miedo. De nombrar el duelo sin culpa. Y de cómo la terapia puede ayudarnos a transitar estas elecciones con mayor paz y bienestar emocional. Palabras clave: duelo, relaciones, elecciones, compromiso, renuncias, sacrificios, libertad, consciencia, terapia, bienestar.