Sanar es dejar de vivir en alerta
Sobre este episodio
En este episodio de Leyendo con Vale seguimos con el capítulo 11 de El cuerpo lleva la cuenta de Bessel van der Kolk. Hablamos de una verdad clave: el trauma no siempre vuelve como recuerdo… vuelve como sensación. Ansiedad, pánico, cansancio, desconexión… muchas veces no estamos reaccionando al presente, sino a heridas que el cuerpo todavía recuerda. También exploramos por qué el trauma queda “congelado”, cómo se expresa en nuestra vida diaria y por qué sanar no es borrar el pasado, sino dejar de vivir en alerta. Gracias por ser parte de esta comunidad Sigueme en instagram @leyendoconvalepodcast El eco de Dios en mi historia en Amazon: https://a.co/d/0j6eyzMF