Episodios de Las Referentes Podcast
113 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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98. CÓMO TOMAR DECISIONES SEXITOSAS PASADOS LOS 50 con Yolanda Rosado
Yolanda Rosado peleó durante muchos años la lucha de ser una mujer en un mundo de hombres. La razón inconsciente era llevarle la contraria a su padre. Hasta que se dio cuenta que…
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97. CÓMO VIVIR SIN PREOCUPARTE POR LA PASTA con Shadi Lagrate
En este episodio Shadi nos cuenta cómo es criarse en España siendo hijo de padres inmigrantes y cómo la creatividad te ayuda a crear la estructura necesaria para vivir como…
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96. CÓMO SABER QUÉ QUIERES Y QUÉ NECESITAS con Pat Carrasco
El éxito profesional no es sinónimo de éxito personal. De ahí la dificultad de compaginar la maternidad, con liderar un negocio o sentir que estás en el lugar profesional que…
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95. CÓMO COMER SALUDABLE EN MENOS DE UN MINUTO Y MEDIO con Andrea Sorinas de Concoconut
Hay una falsa creencia sobre la comida saludable y es que nos pensamos que para comer sano hay que pasar largas horas en la cocina haciendo chup-chup. Andrea Sorinas, de…
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94. CÓMO PRACTICAR EL SANGRADO LIBRE con Leticia Chamorro de Vaginas Libres
Cuando a una niña le viene la regla, automáticamente aparecen las compresas, los tampones, las copas y las braguitas menstruales. Pero... ¿y si te dijera que todas las mujeres…
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93. CÓMO TRASCENDER LO QUE FUÍMOS PAR SER QUIEN REALMENTE SOMOS con Blanca Garelly
Blanca Garelly es abudancia, sabiduría e inspiración. Creció en la selva amazónica, se crió observando la naturaleza y los animales y de ahí entendió que el juicio es puramente de…
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92. CÓMO NEGOCIAR EL MEJOR DIVORCIO con Judit Guirado
El proceso de separación y de divorcio es un momento de gran autoconocimiento. Judit Guirado acompaña a mujeres de éxito a afrontar la mejor separación posible y a conseguir que…
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91. CÓMO VIVIR EN UNA CASA DE REVISTA con Quefalamaria
Todos soñamos con tener una casa de revista y ella los hace realidad. Maria es interiorista y crea hogares que satisfacen la forma de vivir de cada familia. También mentoriza a…
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90. CÓMO HACER TANGIBLE LO INTANGIBLE con Marta Montes de 27 Lletres
¿Una marca se puede tocar? Marta Montes es directora creativa en el estudio de 27 lletres. Junto a su pareja Enric, hacen tangible lo intangible. Son una especie de artesanos del…
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89. CÓMO VIVIR DEL VIDEOPODCAST con David de Santiago
Hay personas que se dedican a algo que cuando eran pequeños ni existía. Quizá el videopodcast no. Pero sí existían los visionarios y los creativos. David de Santiago es de estos…
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88. CÓMO SER MADRE MONOMARENTAL con Raquel Orgillés
Siempre he pensado que ser madre en solitario tiene que ser uno de los retos más complicados de la historia, y Raquell Orgillés me lo ha confirmado. Ella es madre soltera por…
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87. CÓMO TENER UNA MARCA PERSONAL CON MUCHA PERSONALIDAD con Agripina Carretero
Entender de marca personal es entener de potencial. Agripina Carretero es una marca con mucha personalidad y está nominada este año a los Premios Brandea en esta categoría…
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86. CÓMO SENTIRSE UNA MUJER PLENA AÚN TENIENDO ENDOMETRIOSIS Y VAGINISMO con Anna Bassols i Clàudia Torregrosa
Si ser mujer ya es todo un reto, imagina cómo sería tu vida si conviviera con vaginismo o endometriosis. Charlamos con Anna Bassols i Clàudia Torregrosa sobre la importancia en…
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85. CÓMO HACER QUE TE PASEN LAS COSAS QUE DESEAS con Marga Hope
¿Y si te dijera que puedes entrenar a tu subconsciente para que te pasen las cosas que deseas? Marga Hope es terapeuta y tiene una larga formación con distintas metodologías que…
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84. CÓMO PASAR DE SER LA VÍCTIMA A LA PROTAGONISTA DE TU VIDA con Ester López de La niña que sana
Nacer en una familia que te quiera y te de lo mejor es una p*ta lotería. Como dice Ester, hay quien nace con estrella y quien nace estrellada. Ella se consideró de las segundas. Y…
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83. CÓMO SALVAR TU RELACIÓN DE PAREJA GRACIAS A UNA INFIDELIDAD con Sonia Nieto
Las infidelidades son puntos de inflexión en la mayoría de las parejas. Si no se gestionan bien pueden estallar en los momentos más inesperados. Sonia Nieto nos habla de la…
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82. Brandea Edition con Guada Sánchez
Guada Sánchez es el equilibrio perfecto entre torbellino y compostura. Es una mujer que ha vivido en más de 12 países donde se ha formado como psicóloga, también en el campo de la…
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81. CÓMO SIMPLIFICAR Y ORGANIZARSE PARA EL ÉXITO con Maria Zamora de KoraKora
¿Y si te dijeran, que aquello en lo que juegas de pequeña será la manera en la que dejarás tu legado al mundo? María Zamora, conocida como la Marie Kondo malagueña, creó Korakora…
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80. CÓMO TENER RELACIONES DE PAREJA CUIDANDO MI AUTOESTIMA con Alexandra Tejada
¿Cuántos años de nuestra vida hemos pasado buscando la pareja ideal? Esa persona que complemente lo que creemos que nos falta por ser. Charlamos con Alexandra Tejada sobre todo lo…
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79. CÓMO EXPRESAR EMOCIONES A TRAVÉS DE LA VOZ con Laura Martín
La voz es uno de los grandes altavoces de nuestras emociones. Muchas veces expresan más verdad de la que nosotros mismos nos contamos. Laura Martín es logopeda, directora de…
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78. CÓMO TENER UNA BUENA RELACIÓN CON LA PASTA con Mar Olmedo
Somos hijos de una sociedad sin educación financiera. Nos han enseñado que hablar de pasta no está bien. Por lo tanto, nuestra manera de relacionarnos con ella está condicionada…
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77. CÓMO LIBERARTE DE TU LUCHA CON LA COMIDA con Mery Viñas
La relación que tenemos con la comida dice mucho de la relación que tenemos con nosotras mismas. Dicen que esta relación con la comida viene directamente del vínculo con nuestra…
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76. CÓMO SANAR EL CORAZÓN DEL MUNDO con Laura González Serna
Sanar el corazón del mundo. Laura González Serna tiene un objetivo muy ambicioso. Pero si escuchas activamente este podcast entenderás que quizá no está tan lejos de hacerse…
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75. CÓMO MOVER LA ENERGÍA FEMENINA con Eva Vázquez
La historia de Eva es alucinante. Un mioma por cada hijo no nacido. Su cuerpo ocupaba el espacio no habitado. Y tomar la decisión de sacar el útero de su cuerpo fue tremendamente…
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74. CÓMO VIVIR ESCUCHANDO CON CURIOSIDAD con Enric Sánchez
Crear es moldear una mentira que vas a convertir en realidad. Un día escuché que se podía vivir de un podcast sin guión. Y me lo creí. No sé si Enric mintió o no. Pero sí te puedo…
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73. CÓMO MANTENER RELACIONES NO MONÓGAMAS con Lídia Manot de Open Mandarina
Lídia Manot es una de las divulgadoras sobre no monogamia ética más conocida. Lleva años dando a conocer otras maneras de relacionarse y es la autora del libro "Más allá de la no…
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72. CÓMO HACER PEQUEÑAS COSAS CON UN IMPACTO GIGANTE con Rubén Turienzo
"Soy una persona que haces cosas pequeñas y que busca que tengan un impacto gigante". Esta frase se la escuché a Rubén Turienzo y me enamoró. ¿Sabes esas personas que las conoces…
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71. CÓMO PETARLO SIENDO SOLOPRENEUR con Lucía Horvilleur
Lucía es la reina del focus y los solopreneurs. Los emprendedores que lo hacen en solitario. Es emprendedora, mentora, empresaria, escritora y podcaster y tiene como propósito…
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70. CÓMO MANTENER A LAS MADRES EN EL ÁLBUM FAMILIAR con Isabel Alcaine
Isabel Alcaine tiene una misión muy clara. Evitar que las madres desaparezcan del álbum familiar. Es una de las fotógrafas de familia lifestyle más reconocidas del mundo. Hace…
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69. CÓMO CONTARSE VERDAD EN UNA CONSTELACIÓN CON CABALLOS con Yolanda Modrego
Este episodio se ha grabado, literalmente, entre caballos. Yolanda Modrego me guió en una constelación con estos increíbles animales para ver qué respuestas encontraba a una…
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68. CÓMO SER EMPRESARIA Y MADRE SEXITOSA VENDIENDO VESTIDOS DE NOVIA EN ETSY con Mireia Solsona
Me hubiera encantado conocer a Mireia 10 años atrás, cuando me casé en una fiesta por sorpresa. Imagina una boda que se sale de las normas establecidas en un bosque o en una…
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67. CÓMO HACER LAS PACES CON MI NIÑA INTERIOR con Rubén Gutiérrez
Muchos de los patrones que repetimos y que más nos duelen de mayores tienen su origen en esa niña interior que fue herida cuando era pequeñita. Rubén te ayuda a identificarlos y…
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66. CÓMO VIVIR CONECTADA CON MI ÚTERO con Núria Peguera
¿Te imaginas que te confesaran que en el momento de nacer te entregaron un super poder? Si eres mujer estás de enhorabuena porque tu útero (o tu útero energético si ya no lo…
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65. CÓMO CREAR UNA MARCA CON MATICES con Paula de Trece Matices
Paula ha creado centenares de marcas, y todas ellas con muchos matices. En concreto, trece. Esto te lo digo porque lo hace en @trecematices el estudio de branding, estrategia de…
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64. CÓMO CREAR FORMACIONES ALINEADAS CONTIGO con Anna Atencia
Hoy en día, no concibo la vida sin una formación continua. De ahí, que valore por encima de todo, la capacidad de conectar conmigo que tenga la profe o la mentora de los programas…
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63. CÓMO CONVIVIR CON LA ENDOMETRIOSIS con Anna Bassols
Dicen las estadísticas que 1 de cada 10 mujeres patede endometriosis. Anna Bassols tiene la teoría de que son muchas más. Es una enfermedad que tarda de media unos 8-10 años en…
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62. QUÉ TENGO QUE HACER HOY PARA NO VOLVER con Rosa Montaña
¿Qué es lo que tengo que hacer hoy para no volver? Esta es la pregunta que se hizo Rosa Montaña cuestionando la vida de médico que se había montado y que el entorno tanto…
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61. CÓMO SER UNA DIOSA TU TIEMPO con Isabel Ibor
Cómo carajos liderar nuestro tiempo, ese es el ambicioso proyecto de Isabel Ibor, la habitante n1 de Territorio Womandia. Una mujer que sabe cómo gestionar su tiempo y ayuda a…
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60. CÓMO CAMBIAR LA MANERA DE NACER con Jose Maria Sanchez Navarro
Para cambiar el mundo es necesario cambiar la manera de nacer. Una charla sobre cómo influye la manera de concebir, gestar y parir en los futuros adultos. José Maria Sánchez…
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59. CÓMO UNIR LIDERAZGO Y MATERNIDAD con Marta Ro
¿Qué significa ser líder? ¿Cómo podemos liderar nuestra propia vida? ¿En qué se parece un líder a una madre? ¿Todas las mujeres van a ser madres aunque no tengan hijos? En esta…
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58. CÓMO ZARANDEAR TU AUTOESTIMA con Andrea Martínez
Andrea es una experta en autoestima. Con ella aprenderemos a zarandear esa montaña rusa de emociones que tanto nos cuesta domar.
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57. CÓMO SER EL AMOR DE MI VIDA con Marta Parella
Marta va por la vida generando sonrisas. Impulsa a mujeres a que tengan seguridad en sí mismas y superen miedos para que puedan tener la vida que quieren. Cambia la expresión de…
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56. CÓMO CATAPULTARTE SIENDO MULTIPOTENCIAL con Sofía Mateo
El termino multipotencial llegó a mi vida para dar respuestas a una lucha interminable para responder a esa pregunta de "quién eres". En vez de seguirme limitando me dió la clave…
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55. CÓMO DEJAR DE CONTARTE MENTIRAS con Alexandre Escot
Una conversación con Alexandre Escot siempre es sinónimo de romper esquemas, replantearse las cosas de arriba a abajo y cuestionarse todo lo que has aprendido hasta ahora. Nada de…
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54. CÓMO PERPETUAR LA DIOSA QUE FUIMOS con Anna de @desvelandoaladiosa
Es posible que este episodio te pete la cabeza. Descubrir que las diosas fueron durante muchos años el elemento mágico y poderoso de la historia a través del cual se vehiculaba…
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53. CÓMO AMARSE (Y MUCHO) con Noemí Seva
Autoestima y relaciones, un gran temazo. En esta charla con Noemí Seva abordamos de manera muy personal cómo nos afectan las relaciones que podemos tener, ya sea a nivel de…
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52. INTUICIÓN, SINERGIA Y VISIÓN
Este es un episodio sorpresa para celebrar que está a punto de arrancar la tercera temporada del podcast. Una conversación íntima entre tu y yo donde te lo que para mí significa…
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51. CÓMO VIVIR DE UNA TIENDA ONLINE PARA DISFRUTAR DE TUS HIJOS con Norma Pena
Muchas mujeres se plantean cómo surfear la maternidad con la parte profesional y algunas de ellas acaban emprendiendo por su cuenta para ser sus propias jefas. Norma nos cuenta…
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50. CÓMO GANAR PERDIENDO con Vanessa de Duelo Consciente
Te has planteado alguna vez que vivimos inmersos en duelos? Duelo significa perdida del ser y por lo tanto todas aquellas personas o cosas que podamos perder por el camino genera…
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49. CÓMO DISFRUTAR DE LA VIDA TENIENDO PROBLEMAS DIGESTIVOS con Mar Sorlí
Disfrutar de una buena cena con amigas es un placer. Obvio. Pero hay personas con problemas digestivos que evitan estos momentos sociales. Todo por las dificultades de alimentarse…