Episodios de Las Referentes Podcast
113 episodios · del más reciente al más antiguo
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149. CASI ME DEJO LA VIDA EN FRESHLY | Mireia Trepat
¿Puede una empresa facturar 45 millones de euros mientras tú sientes que te estás rompiendo por dentro? ¿Qué ocurre cuando el negocio que has construido se convierte también en tu…
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148. Así mueves el cuerpo para liberar emociones
Muchas veces pensamos que el problema es mental: falta de claridad, falta de confianza, falta de estrategia o falta de fuerza de voluntad. Pero, ¿y si el bloqueo no estuviera solo…
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147. ESTOS EJERCICIOS TE DEVUELVEN TU VISIÓN
¿Las gafas mejoran la visión o solo tapan el problema?Cada vez más personas utilizan gafas, pasan horas delante de pantallas y sienten que su visión empeora año tras año.En este…
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146. EXPERTA EN LÍMITES: ESTO NO ES AMOR
¿Por qué nos cuesta tanto decir no? ¿Por qué muchas mujeres sienten que tienen que estar disponibles para todo el mundo? ¿Y por qué aparece la culpa cuando intentan priorizarse?En…
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145. El impacto emocional de improvisar la comida | Andrea Sorinas
La comida ocupa mucho más espacio en la cabeza de lo que imaginamos. Pensar qué comprar, qué cocinar, qué cenar hoy o qué dar de comer a la familia se convierte para muchas…
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144. Usa tu voz para aumentar tu valor con Albert Peñarroya
Hay un elemento clave en tu marca personal que casi nadie entrena: la voz. En este episodio de Las Referentes, Albert Peñarroya, actor de voz y locutor publicitario, nos enseña…
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143. Este miedo no es mío | Medicina Transgeneracional con la Dra. Olga García Gómez
Hay lugares de la salud que deberían ser básicos pero los médicos no llegan a ver. Tienen una media de 5 minutos para atender a cada paciente y lo más normal es que no te puedan…
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142. Entrenar bacterias para generar BIOplásticos con Patricia Aymà
Imagina que tu bebé nace con microplásticos en el cerebro. Pues esto ya es una realidad. El tema es grave: microplásticos en cerebro, feto, ovarios, placentas...Y de una industria…
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141. De actuar en bares a llenar teatros | Victor Parrado
Ser cómico no es contar chistes. Es escribir durante un año, probar durante meses, sostener silencios incómodos y aprender a vender tu talento cuando nadie te conoce. En este…
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140. Experta en mentalidad: 5 patrones invisibles que frenan tu crecimiento
Hay tres frenos inconscientes que están presentes en la mayoría de negocios: patrones invisibles, mentalidad de escasez y decisiones tomadas desde el miedo. No tienen que ver con…
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El peligro de ser mujer y vivir en dieta permanente
La guerra con la comida no empieza en el plato, sino en la relación contigo misma. Control, culpa, dietas y miedo al hambre mantienen a muchas mujeres agotadas y desconectadas de…
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138. NO ERES TU CARTA NATAL con Daniel Prats de Myspiral
No eres tu carta natal. En este episodio de Las Referentes exploramos la astrología psicológica como una herramienta de autoconocimiento que no te define, sino que te ayuda a…
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La magia está en cómo eliges. Liderazgo y educación con un ritual para escribir la carta a los Reyes Magos
En este episodio te comparto una metodología consciente para escribir la carta a los Reyes Magos en familia y convertirla en un ritual de presencia, valores y liderazgo. Hablamos…
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136. La otra cara del éxito en redes (y cómo usar el journaling para volver a ti)
Julia se convirtió en influencer casi por accidente, vivió un crecimiento masivo en redes ganando más de 5.000 seguidores al día y, aun así, decidió parar cuando dejó de…
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134. Orden Consciente para desbloquear la abundancia femenina | Korakora
¿Cómo puede el armario hablarte de la abundancia de una mujer? Tu casa no miente. Y tu energía, tampoco. Con María Zamora , creadora de Korakora , hablamos de lo que nadie te dice…
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133. Tu marca no necesita likes, necesita dirección
¿Cuántas veces has sentido que estás lista… pero sientes nadie te dan la oportunidad?Este episodio es una sacudida directa a ese lugar donde nos quedamos esperando que alguien nos…
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132. Es más fácil pilotar aviones que personas. Lo que no te enseñan en ninguna formación.
Pilotar aviones es fácil. Pilotar personas, no tanto. En este episodio, Uri Pujol Sans, piloto comercial, speaker y formador, nos habla del viaje hacia la autenticidad. El…
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131. No soy suficiente: 3 acciones para transformar el miedo en poder
“¿Y si no sale bien?” Esa frase que parece prudente, pero en realidad esconde el miedo más común: no soy suficiente. En este episodio te comparto tres acciones para transformar…
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130. Convertirte en referente tras sufrir ASI con Claudia Campillo
Las estadísticas sobre el ASI son terribles. 1 de cada 4 niñas lo sufren. 1 de cada 5 niños también. Eso significa que en el aula de tu hija, si es de 25 alumnos, 4 lo sufren en…
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129. Eres lo que haces. Comunicación externa vs comunicación interna.
💥 No eres lo que piensas. No eres lo que dices. Eres lo que haces. En este episodio hablo de compromiso, de coherencia y de por qué dejarte a ti misma para lo último no es…
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128. De Influencer a empresaria & madre coherente
Arantxa Cañadas se convirtió en referente de moda con miles de seguidoras y su propia marca. Fue influencer durante una gran etapa de su vida y pese a tenerlo todo, se sentía…
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127. Que la cretividad te pille trabajando (o no). Encontrar y potenciar un concepto creativo
Sabías que la gran mayoría de respuestas a tu versión adulta… ya las sabe tu niña interior? Pablo Picasso tiene una frase que dice: “La inspiración existe pero tiene que…
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126. Un test para elegir tu funeral con La Última y nos vamos. Con Alex Nyx
Un test para elegir qué quieres que suceda en tu funeral y qué quieres que se haga con tus cosas. Esto es La última y nos vamos. En este episodio de Las Referentes , hablamos con…
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125. UN PODCAST QUE CAMBIA DE NOMBRE 3 VECES. No es estrategia. Es pura coherencia.
Bienvenida al podcast de Las Referentes. Hay decisiones que no se toman con la cabeza, se sienten en el cuerpo. En este primer episodio de Las Referentes , te comparto el por qué…
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124. No seas humilde. Usa el branding para elevar tu poder. Carolina Kairos
"Calladita estás más pobre". Esta es una de las frases más conocidas de Carolina Kairos. Una de las expertas en branding con mayor impacto en España y Latinoamerica. La echaron a…
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123. Acompañar a los adolescentes para que desplieguen su potencial | Carmina Benamunt
En este episodio de Revolución Sexitosa , hablamos con Carmina Benamunt , coach de adolescentes, sobre un tema que nos toca a todos: cómo despertar a una generación que vive más…
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122. ¿Y si el éxito que persigues no es realmente tuyo? conecta con tu autenticidad y poder interno | Paula Folch
Puedes unirte al bootcamp de VÉRTIGO (7,8,9 de julio) accediendo aquí: https://subscribepage.io/vertigo 🎁 Usa tu código de descuento VERTIGO80 ✖️ Si quieres entrar en El…
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121. Has heredado todo lo que eres. Así decides lo que quieres ser. Con Xavier Guix
Si todo lo que somos lo hemos heredado... ¿quién somos en realidad? En este episodio de Revolución Sexitosa profundizamos sobre la pregunta "quién soy". Aprende a gobernar tu vida…
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120. De finalista de OT a referente como coach de artistas escénicos | Sylvia Parejo
Tenía 16 años cuando entró en OT y llegó a la final. Perseguía el sueño de ser cantante y actriz, pero se topó con una industria en la que no encajaba. Le pesó la etiqueta de…
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119. Qué tienen en común las personas exitosas. Las claves para el éxito del nuevo liderazgo femenino. Con Ana Muñoz Cobo
¿Se puede ver el éxito en los ojos de una persona?, ¿Qué pasa cuando dejas de perseguir el éxito como te enseñaron y empiezas a liderarlo desde dentro? Cuando te escuchas a ti…
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118. Toda enfermedad debería tener una cura con la Dra. Cristina Pellicer
En este episodio de Revolución Sexitosa, la doctora Cristina Pellicer nos descubre todo lo que la medicina integrativa puede tratar y solucionar. Desde cómo las relaciones, los…
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117. Despierta la líder que llevas dentro con Núria Roura
A los 30 años, Núria Roura era incapaz de tomar decisiones por sí sola debido a un TCA que le acompañó durante muchos años de su vida. Tras pasar por terapia y hacer varios…
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¡Nunca más pondrás lavadoras! Clase magistral sobre el arte de delegar en la vida y los negocios con Ana Vergés
Ana Vergés acompaña a mujeres a bailar la vida y sacar todo su potencial a través de la respiración consciente, la activación de la energía kundalini y el baile de autoconexión…
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115. El secreto de los hombres que no quieren que descubras con David Sánchez Rienda
El secreto de los hombres que no quieren que descubras. Y que si lo haces... quizá podrás entender y empatizar mejor con ellos. 👉 ¿Cuál ha sido el que más te ha sorprendido? Te…
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114. Así te conviertes en un referente. Un podcast de altura con Enric Sánchez y Anna Rosell.
Este es un podcast grabado en directo en la premiere de apertura de Las Referentes. El club vivencial, creado por Anna Rosell, de las mujeres que viven más allá de los 5 sentidos…
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113. Este es el secreto para tener contactos poderosos y ser influyente | Nacho Mühlenberg
Así te conviertes en una persona atrayente y de valor para los demás. Tu éxito no solo depende de tu talento o esfuerzo sino también de los contactos que tengas. Rodearte de las…
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112. Sí, se puede querer tras el trauma del ASI | Yaiza Sanz de Somos Estupendas
Yaiza Sanz es la CEO de Somos Estupendas, una plataformas sobre salud mental con una comunidad de cientos de miles de personas en España. Sufrió ASI de pequeña por parte de un…
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111. Tu cuerpo grita lo que tu mente calla. Así somatiza tu cuerpo | María Bartolomé Arce
María Bartolomé Arce es la creadora del método Fisiomática, con el que forma a profesionales de la salud para identificar las somatizaciones del cuerpo. Lidera una red de…
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110. Una pareja sin citas está condenada al fracaso | Elena Crespi
No confundas atracción con enamoramiento ni amor Lo que diferencia a las parejas que empieza, y están en fase de atracción, de las que son de largo recorrido, que se supone que…
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109. Lo que debo o lo que quiero. La lucha entre el ego y el amor propio | María de Mondo
María de Mondo es la autora del best seller Yo, ego. Experta en autoestima y amor propio, define el éxito como la paz mental. Un episodio en el que abordamos las relaciones con…
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108. Bailar me salvó la vida | Ana Vergés
Ana Vergés dirige la escuela de danza Menchu Durán, una de las más reconocidas de Barcelona. Bailar le salvó la vida en la adolescencia y ahora acompaña a niñas y mujeres a…
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107. Del ruido a la melodía buceando en tu comunicación | Dani Marín
Dani Marín es exfisioterapeuta experto en neurociencia y dolor crónico. Descubrió que ayudaba mejor a sus pacientes con la comunicación que a través de las manos así que dejó la…
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106. Revolucionar el interiorismo desde dentro | Arancha Fernández
Arancha Fernández es Interiorista y la fundadora de Interior Design Experience la primera comunidad de interioristas, arquitectos y otros profesionales del sector que buscan…
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105. Caen las estructuras en la era de lo colectivo (análisis astrológico) | Paula Calviño
Paula Calviño viene a Revolución Sexitosa para compartirnos un enfoque astrológico para la era que empezamos. Vemos cómo leer la astrología en lo colectivo y a lo individual para…
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104. No es magia, es ciencia. Descubre el increíble poder de tu mente | Nieves Quintas
Nieves Quintas es exdeportista de élite en dos disciplinas: patinaje y natación. En una de ellas lo fue por esfuerzo y en la otra sabiendo cómo funciona la mente y poniéndola a su…
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103. Vencer a la soledad de una CEO digital | Irene Milián
¿Imaginas tener la capacidad de hacer realidad todo lo que sueñas? Irene Milián es la fundadora y CEO del grupo Brandea. Donde crea y enseña metodologías propias de diferenciación…
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102. Mereces sentir placer incluso después de ser madre | Dra Emma Ribas
Descubre por qué muchas mujeres pierden el placer después de ser madres y dejan de sentir deseo. Emma Ribas es doctora en psicología, sexóloga clínica, experta en Mindfulness…
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101. Quererse es necesario pero no suficiente | Nayara Malnero - Sexperimentando
La mayoría de conceptos y expresiones que utilizamos alrededor de la sexualidad están desfasados y tienen connotaciones negativas, sobretodo, para las mujeres. El lenguaje define…
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100. Renuncié a mi maternidad por ser transexual | Nico Rodríguez
Responder a la pregunta QUIÉN ERES es uno de los grandes quebraderos de cabeza de la humanidad y este es un episodio que viaja al fondo de esta pregunta. Te recomiendo que lo…
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99. ASÍ ARREGLAMOS EL MUNDO con Anna Rosell y parte de la comunidad
Una de Cada ha llegado a su fin. Y no podría terminar mejor acompañada que con parte de la audiencia. Este es el episodio más colaborativo y más personal que vas a encontrar aquí…