El peligro de ser mujer y vivir en dieta permanente
Sobre este episodio
La guerra con la comida no empieza en el plato, sino en la relación contigo misma. Control, culpa, dietas y miedo al hambre mantienen a muchas mujeres agotadas y desconectadas de su energía real. En este episodio, Marcos Bodoque nos explica cómo el estrés, el entorno y la autoexigencia bloquean el metabolismo y afectan directamente a tu autoestima, tu foco y tu negocio. Una conversación honesta para dejar de sobrevivir, nutrirte mejor y recuperar calma, energía y poder personal. Un paso hacia la alimentación consciente. ✖️ Si quieres unirte a la comunidad de Las Referentes te esperamos en El Backstage: https://annarosell.top/el-backstage-de-las-referentes-membresia/ 🔴 Sigues a Anna Rosell: https://www.instagram.com/lasreferentes.annarosell/ 🔴 Sigues a Marcos Bodoque: https://www.instagram.com/marcosbodoque_/