77. CÓMO LIBERARTE DE TU LUCHA CON LA COMIDA con Mery Viñas
Sobre este episodio
La relación que tenemos con la comida dice mucho de la relación que tenemos con nosotras mismas. Dicen que esta relación con la comida viene directamente del vínculo con nuestra madre. La propuesta de Mery Viñas es olvidarnos de las dietas y tratar directamente las emociones que sentimos para identificar qué nos están diciendo y cómo nos está incitando a relacionarnos con la comida. Una charla con reflexiones sobre hacerlo bien o mal, pasarse, privarse, pecar y un sinfín de cosas más relacionadas con la alimentación. Mery Viñas es psicóloga y coach y ayuda a las mujeres a liberarse de la lucha con la comida. Ojalá te ayude si es que sientes que vives en lucha con este tema. Encuentras a Mery Viñas en: https://meryvinas.com/ https://www.instagram.com/meryvinas_coach