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LACTATE (es)

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Sobre el podcast

🎙️ Lactate, el pódcast que descifra la ciencia para mejorar tu rendimiento. Resistencia, nutrición, entrenamiento, recuperación — cada episodio te ofrece información científica para entender, mejorar y rendir al máximo. Voz generada por inteligencia artificial a partir del informe científico del equipo de Lactate. 💬 ¿Tienes alguna pregunta o comentario? Escríbenos a: lactatesports@gmail.com ☕ Compra un Gel Caf para Lactate para apoyar el trabajo:⁠ https://ko-fi.com/lactate⁠⁠⁠⁠

LACTATE (es) en cifras

Estado
Activo
Episodios
97
Primer episodio
7 de octubre de 2025
Último episodio
23 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
1,5 por semana
Duración habitual
22 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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97 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 26 (9).

Últimos episodios

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  2. Episodio 96 [DESCIFRADO] Aerodinámica: los vatios gratis que estás dejando escapar 💨

    20 de octubre de 2026 · 28 min · T2 E96

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  3. Episodio 95 [CIENCIA VS MITO #13] Lo que tu sudor dice de verdad sobre tu esfuerzo 💦

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    13 de octubre de 2026 · 24 min · T2 E94

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  5. Episodio 93 [INCREÍBLE] Donar sangre, ¿de verdad te frena? 🩸

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  7. Episodio 91 [CIENCIA VS MITO #12] ¿El baño de hielo sabotea tus progresos? 🧊

    2 de octubre de 2026 · 21 min · T2 E91

    Episodio 91 [CIENCIA VS MITO #12] ¿El baño de hielo sabotea tus progresos? 🧊 💬 ¿Tienes una pregunta o comentario? Escríbenos a: lactatesports@gmail.com☕ Compra un Gel Caf para Lactate para apoyar el trabajo…

  8. Episodio 90 [MARATÓN] El error de ritmo que revienta a 9 de cada 10 corredores 💥

    29 de septiembre de 2026 · 15 min · T2 E90

    Episodio 90 [MARATÓN] El error de ritmo que revienta a 9 de cada 10 corredores 💥 💬 ¿Tienes una pregunta o comentario? Escríbenos a: lactatesports@gmail.com☕ Compra un Gel Caf para Lactate para apoyar el trabajo…

  9. Episodio 89 [INCREÍBLE] Por qué tu frecuencia cardíaca te engaña desde siempre 🫀

    25 de septiembre de 2026 · 19 min · T2 E89

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  10. Episodio 88 [MARATÓN] 12 semanas para preparar tu maratón (sin quemarte) 📅

    22 de septiembre de 2026 · 26 min · T2 E88

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